| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.06.2008 keskiviikko | 01:16:37 yö | Snellman curry kalkkunafile ohuen ohut, annos 8g | 16g | 15.2kcal | 3.2g 13kcal 89% | 0g 0kcal 1% | 0.2g 1kcal 10% |
| 25.06.2008 keskiviikko | 01:16:37 yö | Muhku täysjyvävehnäsämpylä (Vaasan), annos 50g | 50g | 130kcal | 7g 28kcal 22% | 18g 72kcal 57% | 3g 27kcal 21% |
| 25.06.2008 keskiviikko | 01:16:37 yö | Kurkku, tuore | 10g | 1kcal | 0.1g 0kcal 24% | 0.2g 1kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 25.06.2008 keskiviikko | 01:16:37 yö | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 15g | 43.1kcal | 0.5g 2kcal 4% | 0.9g 4kcal 8% | 4.2g 38kcal 88% |
| 25.06.2008 keskiviikko | 01:17:01 yö | Danone vitalinea fruit 0%(125g) | 125g | 57.5kcal | 5.5g 22kcal 38% | 8.6g 35kcal 60% | 0.1g 1kcal 2% |
| 25.06.2008 keskiviikko | 13:04:24 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 300g | 99kcal | 9.9g 40kcal 40% | 14.7g 59kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 25.06.2008 keskiviikko | 13:04:24 päivä | Murot nestle fitness & yoghurt ( 1dl = 15g) (Nestle), annos 30g | 45g | 175.1kcal | 3.4g 14kcal 8% | 34.6g 138kcal 79% | 2.6g 23kcal 13% |
| 25.06.2008 keskiviikko | 15:41:27 iltapäivä | Proteiinipasta, tumma Kypsennetty (Torino), annos 100g | 100.06g | 181.1kcal | 12.2g 49kcal 27% | 28.3g 113kcal 63% | 2g 18kcal 10% |
| 25.06.2008 keskiviikko | 15:41:27 iltapäivä | Lihaliemikuutio knorr, annos 10g | 1.43g | 0.1kcal | 0g 0kcal 14% | 0g 0kcal 7% | 0g 0kcal 79% |
| 25.06.2008 keskiviikko | 15:41:27 iltapäivä | Sipulikuutiot rainbow | 28.59g | 2.9kcal | 0.4g 2kcal 50% | 0.4g 2kcal 50% | 0g 0kcal 0% |
| 25.06.2008 keskiviikko | 15:41:27 iltapäivä | Apetina Feta 3% (100g) | 14.29g | 15.7kcal | 2.6g 10kcal 67% | 0.3g 1kcal 8% | 0.4g 4kcal 25% |
| 25.06.2008 keskiviikko | 15:41:27 iltapäivä | Soijarouhe, tumma, 30g | 5.72g | 18.5kcal | 2.9g 11kcal 62% | 1.7g 7kcal 37% | 0g 0kcal 1% |
| 25.06.2008 keskiviikko | 15:41:27 iltapäivä | Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 15.72g | 26.7kcal | 2.4g 9kcal 36% | 0g 0kcal 0% | 1.9g 17kcal 64% |
| 25.06.2008 keskiviikko | 15:41:27 iltapäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 57.18g | 18.9kcal | 1.9g 8kcal 40% | 2.8g 11kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 25.06.2008 keskiviikko | 15:41:27 iltapäivä | Pastakastike tomaatti-chili, Pirkka 420g | 30.02g | 18kcal | 0.5g 2kcal 11% | 2.3g 9kcal 52% | 0.7g 6kcal 36% |
| 25.06.2008 keskiviikko | 16:37:42 iltapäivä | Forssan kesäinen raastesalaatti (Atria), annos 100g | 150g | 82.5kcal | 1.2g 5kcal 6% | 11.1g 44kcal 54% | 3.6g 32kcal 40% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 878.6kcal Erotus 6.5kcal Kuituja 15.8g | 964.01g | 885.1kcal | 53.5g 214kcal 24% | 124g 496kcal 56% | 18.7g 169kcal 19% | ||