| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.06.2008 torstai | 00:43:16 yö | Muhku jyväsämpylä (50g/kpl) | 50g | 140kcal | 5.5g 22kcal 16% | 24g 96kcal 68% | 2.6g 23kcal 16% |
| 26.06.2008 torstai | 00:43:28 yö | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 15g | 43.1kcal | 0.5g 2kcal 4% | 0.9g 4kcal 8% | 4.2g 38kcal 88% |
| 26.06.2008 torstai | 00:44:03 yö | Pizzasuikale (Pirkka), annos 50g | 20g | 22.8kcal | 2.8g 11kcal 49% | 0.2g 1kcal 4% | 1.2g 11kcal 47% |
| 26.06.2008 torstai | 00:44:32 yö | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 45.45g | 9.2kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.7g 7kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 26.06.2008 torstai | 00:45:17 yö | Aamupalajuusto ingman 5% | 40g | 64kcal | 9.6g 38kcal 61% | 1.6g 6kcal 10% | 2g 18kcal 29% |
| 26.06.2008 torstai | 00:45:52 yö | Vesi | 2000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.06.2008 torstai | 11:08:13 aamupäivä | Snellman curry kalkkunafile ohuen ohut, annos 8g | 16g | 15.2kcal | 3.2g 13kcal 89% | 0g 0kcal 1% | 0.2g 1kcal 10% |
| 26.06.2008 torstai | 11:08:13 aamupäivä | Muhku täysjyvävehnäsämpylä (Vaasan), annos 50g | 50g | 130kcal | 7g 28kcal 22% | 18g 72kcal 57% | 3g 27kcal 21% |
| 26.06.2008 torstai | 11:08:13 aamupäivä | Kurkku, tuore | 10g | 1kcal | 0.1g 0kcal 24% | 0.2g 1kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 26.06.2008 torstai | 11:08:13 aamupäivä | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 15g | 43.1kcal | 0.5g 2kcal 4% | 0.9g 4kcal 8% | 4.2g 38kcal 88% |
| 26.06.2008 torstai | 18:19:00 ilta | Kurkku, tuore | 18.18g | 1.8kcal | 0.1g 0kcal 24% | 0.3g 1kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 26.06.2008 torstai | 18:19:00 ilta | Salaatti, jäävuori tuore | 121.21g | 12.1kcal | 1.3g 5kcal 47% | 1g 4kcal 34% | 0.2g 2kcal 19% |
| 26.06.2008 torstai | 18:19:00 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 45.45g | 9.2kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.7g 7kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 26.06.2008 torstai | 18:19:00 ilta | Paprika, punainen | 15.15g | 3.9kcal | 0.1g 1kcal 14% | 0.7g 3kcal 72% | 0.1g 1kcal 14% |
| 26.06.2008 torstai | 18:19:00 ilta | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 47.23g | 127.5kcal | 14.2g 57kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 8g 72kcal 56% |
| 26.06.2008 torstai | 18:19:00 ilta | Pizzajauho, Myllyn Paras 120g | 36.84g | 128.9kcal | 4.7g 19kcal 15% | 25.5g 102kcal 80% | 0.7g 7kcal 5% |
| 26.06.2008 torstai | 18:19:00 ilta | Ketsuppi, Heinz | 45.34g | 46.7kcal | 0.4g 2kcal 4% | 10.9g 44kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 26.06.2008 torstai | 18:19:00 ilta | Tomaattipyree, Pirkka | 1.89g | 1.5kcal | 0.1g 0kcal 14% | 0.4g 1kcal 77% | 0g 0kcal 9% |
| 26.06.2008 torstai | 18:19:00 ilta | Ananasmurska (Euroshopper) 1 purkki | 85.39g | 48.7kcal | 0.3g 1kcal 2% | 12g 48kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 26.06.2008 torstai | 18:19:00 ilta | Pirkka kinkkusuikale 200g | 75.57g | 77.8kcal | 13.6g 54kcal 71% | 1.4g 5kcal 7% | 1.9g 17kcal 22% |
| 26.06.2008 torstai | 18:19:00 ilta | Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 4.91g | 44.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 4.9g 44kcal 100% |
| 26.06.2008 torstai | 18:19:00 ilta | Hiiva (Fineli) | 2.83g | 2.1kcal | 0.4g 1kcal 87% | 0g 0kcal 7% | 0g 0kcal 6% |
| 26.06.2008 torstai | 18:19:00 ilta | Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g | 100g | 65kcal | 13g 52kcal 83% | 2g 8kcal 13% | 0.3g 3kcal 4% |
| Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1029.7kcal Erotus 8.2kcal Kuituja 12.8g | 2861.44g | 1037.9kcal | 77.7g 311kcal 30% | 103.3g 413kcal 40% | 33.9g 305kcal 30% | ||