| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.06.2008 lauantai | 16:30:30 iltapäivä | Snellman curry kalkkunafile ohuen ohut, annos 8g | 16g | 15.2kcal | 3.2g 13kcal 89% | 0g 0kcal 1% | 0.2g 1kcal 10% |
| 28.06.2008 lauantai | 16:30:30 iltapäivä | Muhku täysjyvävehnäsämpylä (Vaasan), annos 50g | 50g | 130kcal | 7g 28kcal 22% | 18g 72kcal 57% | 3g 27kcal 21% |
| 28.06.2008 lauantai | 16:30:30 iltapäivä | Kurkku, tuore | 10g | 1kcal | 0.1g 0kcal 24% | 0.2g 1kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 28.06.2008 lauantai | 16:30:30 iltapäivä | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 15g | 43.1kcal | 0.5g 2kcal 4% | 0.9g 4kcal 8% | 4.2g 38kcal 88% |
| 28.06.2008 lauantai | 16:31:44 iltapäivä | Ranskalaiset, medium (Mcdonalds), annos 100g | 100g | 315kcal | 5g 20kcal 6% | 38g 152kcal 48% | 16g 144kcal 46% |
| 28.06.2008 lauantai | 16:32:15 iltapäivä | Tuplajuustohampurilainen (McDonalds) | 165g | 426.7kcal | 26.2g 105kcal 25% | 30.1g 120kcal 28% | 22.3g 201kcal 47% |
| 28.06.2008 lauantai | 16:32:33 iltapäivä | TV-mix original, Leaf | 100g | 360kcal | 4.8g 19kcal 5% | 83.6g 334kcal 94% | 0.3g 3kcal 1% |
| 28.06.2008 lauantai | 16:33:24 iltapäivä | Kurkku, tuore | 30g | 3kcal | 0.2g 1kcal 24% | 0.5g 2kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 28.06.2008 lauantai | 16:33:24 iltapäivä | Salaatti, jäävuori tuore | 200g | 20kcal | 2.2g 9kcal 47% | 1.6g 6kcal 34% | 0.4g 4kcal 19% |
| 28.06.2008 lauantai | 16:33:24 iltapäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 75g | 15.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 2.9g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 28.06.2008 lauantai | 16:33:24 iltapäivä | Paprika, punainen | 25g | 6.4kcal | 0.2g 1kcal 14% | 1.2g 5kcal 72% | 0.1g 1kcal 14% |
| 28.06.2008 lauantai | 16:33:50 iltapäivä | Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli) | 50g | 19.1kcal | 0.1g 1kcal 4% | 3.5g 14kcal 94% | 0g 0kcal 3% |
| 28.06.2008 lauantai | 16:34:45 iltapäivä | Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g | 100g | 65kcal | 13g 52kcal 83% | 2g 8kcal 13% | 0.3g 3kcal 4% |
| 28.06.2008 lauantai | 16:35:17 iltapäivä | Apetina Feta 3% (100g) | 20g | 22kcal | 3.6g 14kcal 67% | 0.4g 2kcal 8% | 0.6g 5kcal 25% |
| 28.06.2008 lauantai | 16:43:18 iltapäivä | Kariniemen kalkkunan ohut paprikafilee, annos 8g | 32g | 35.2kcal | 6.1g 24kcal 69% | 1.3g 5kcal 15% | 0.6g 6kcal 16% |
| 28.06.2008 lauantai | 21:23:00 ilta | Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 2.73g | 24.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 2.7g 25kcal 100% |
| 28.06.2008 lauantai | 21:23:00 ilta | Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 9.02g | 15.3kcal | 1.4g 5kcal 36% | 0g 0kcal 0% | 1.1g 10kcal 64% |
| 28.06.2008 lauantai | 21:23:00 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 38.25g | 12.6kcal | 1.3g 5kcal 40% | 1.9g 7kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 28.06.2008 lauantai | 21:28:55 ilta | Hillo vadelma saarioinen 800g | 5g | 9kcal | 0g 0kcal 1% | 2.2g 9kcal 98% | 0g 0kcal 1% |
| Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1523kcal Erotus 15.3kcal Kuituja 13.3g | 1043g | 1538.4kcal | 75.2g 301kcal 20% | 188.2g 753kcal 49% | 52.2g 469kcal 31% | ||