KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
29.06.2008 sunnuntai	14:17:57 päivä	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	55g	118.3kcal	4.5g 18kcal 16%	22.5g 90kcal 79%	0.7g 6kcal 6%
29.06.2008 sunnuntai	14:18:11 päivä	MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)	15g	43.1kcal	0.5g 2kcal 4%	0.9g 4kcal 8%	4.2g 38kcal 88%
29.06.2008 sunnuntai	14:18:33 päivä	Kariniemen kalkkunan ohut paprikafilee, annos 8g	16g	17.6kcal	3g 12kcal 69%	0.6g 3kcal 15%	0.3g 3kcal 16%
29.06.2008 sunnuntai	14:19:00 päivä	Kurkku, tuore	18.18g	1.8kcal	0.1g 0kcal 24%	0.3g 1kcal 67%	0g 0kcal 9%
29.06.2008 sunnuntai	14:19:00 päivä	Salaatti, jäävuori tuore	121.21g	12.1kcal	1.3g 5kcal 47%	1g 4kcal 34%	0.2g 2kcal 19%
29.06.2008 sunnuntai	14:19:00 päivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	45.45g	9.2kcal	0.3g 1kcal 12%	1.7g 7kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
29.06.2008 sunnuntai	14:19:00 päivä	Paprika, punainen	15.15g	3.9kcal	0.1g 1kcal 14%	0.7g 3kcal 72%	0.1g 1kcal 14%
29.06.2008 sunnuntai	14:19:00 päivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	75g	15.2kcal	0.5g 2kcal 12%	2.9g 11kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
29.06.2008 sunnuntai	20:59:00 ilta	Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g	3.1g	11.5kcal	0g 0kcal 1%	2.6g 10kcal 92%	0.1g 1kcal 7%
29.06.2008 sunnuntai	20:59:00 ilta	Ananas, omassa liemessään (Fineli)	22.71g	11.8kcal	0.1g 0kcal 4%	2.5g 10kcal 96%	0g 0kcal 0%
29.06.2008 sunnuntai	20:59:00 ilta	Creme bonjour cuisine (pippuri)	51.61g	67.1kcal	1.5g 6kcal 9%	1g 4kcal 6%	6.7g 60kcal 85%
29.06.2008 sunnuntai	20:59:00 ilta	Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton	102.59g	100.5kcal	22.6g 90kcal 91%	0g 0kcal 0%	1g 9kcal 9%
29.06.2008 sunnuntai	21:03:00 ilta	Ketsuppi (Fineli)	12.92g	11.8kcal	0.2g 1kcal 6%	2.5g 10kcal 90%	0.1g 0kcal 4%
29.06.2008 sunnuntai	21:03:00 ilta	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	16.15g	43.6kcal	4.8g 19kcal 44%	0g 0kcal 0%	2.7g 25kcal 56%
29.06.2008 sunnuntai	21:03:00 ilta	Pizzajauho, Myllyn Paras 120g	12.6g	44.1kcal	1.6g 6kcal 15%	8.7g 35kcal 80%	0.3g 2kcal 5%
29.06.2008 sunnuntai	21:03:00 ilta	Tomaattipyree, Pirkka	0.65g	0.5kcal	0g 0kcal 14%	0.1g 0kcal 77%	0g 0kcal 9%
29.06.2008 sunnuntai	21:03:00 ilta	Ananasmurska (Euroshopper) 1 purkki	29.2g	16.6kcal	0.1g 0kcal 2%	4.1g 16kcal 96%	0g 0kcal 2%
29.06.2008 sunnuntai	21:03:00 ilta	Pirkka kinkkusuikale 200g	25.84g	26.6kcal	4.7g 19kcal 71%	0.5g 2kcal 7%	0.6g 6kcal 22%
29.06.2008 sunnuntai	21:03:00 ilta	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	1.68g	15.1kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	1.7g 15kcal 100%
29.06.2008 sunnuntai	21:03:00 ilta	Hiiva (Fineli)	0.97g	0.7kcal	0.1g 1kcal 87%	0g 0kcal 7%	0g 0kcal 6%
29.06.2008 sunnuntai	21:03:00 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	71.43g	23.6kcal	2.4g 9kcal 40%	3.5g 14kcal 60%	0g 0kcal 0%
29.06.2008 sunnuntai	21:03:00 ilta	Kasvissuikaleet, Pirkka 250g	59.52g	24.4kcal	0.8g 3kcal 14%	4.8g 19kcal 80%	0.2g 2kcal 7%
29.06.2008 sunnuntai	21:03:00 ilta	Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g	119.05g	79.8kcal	1.9g 8kcal 10%	17.9g 71kcal 89%	0.1g 1kcal 1%
29.06.2008 sunnuntai	21:03:31 ilta	Kurkku, tuore	30g	3kcal	0.2g 1kcal 24%	0.5g 2kcal 67%	0g 0kcal 9%
29.06.2008 sunnuntai	21:03:31 ilta	Salaatti, jäävuori tuore	200g	20kcal	2.2g 9kcal 47%	1.6g 6kcal 34%	0.4g 4kcal 19%
29.06.2008 sunnuntai	21:03:31 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	75g	15.2kcal	0.5g 2kcal 12%	2.9g 11kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
29.06.2008 sunnuntai	21:03:31 ilta	Paprika, punainen	25g	6.4kcal	0.2g 1kcal 14%	1.2g 5kcal 72%	0.1g 1kcal 14%
29.06.2008 sunnuntai	22:49:52 ilta	Muhku porkkanasämpylä (50g/kpl)	50g	125kcal	5g 20kcal 16%	23.5g 94kcal 75%	1.2g 11kcal 9%
29.06.2008 sunnuntai	22:50:10 ilta	Pizzasuikale (Pirkka), annos 50g	20g	22.8kcal	2.8g 11kcal 49%	0.2g 1kcal 4%	1.2g 11kcal 47%
29.06.2008 sunnuntai	22:50:28 ilta	Aamupalajuusto ingman 5%	40g	64kcal	9.6g 38kcal 61%	1.6g 6kcal 10%	2g 18kcal 29%
29.06.2008 sunnuntai	22:50:40 ilta	MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)	15g	43.1kcal	0.5g 2kcal 4%	0.9g 4kcal 8%	4.2g 38kcal 88%
29.06.2008 sunnuntai	22:50:54 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	40g	8.1kcal	0.2g 1kcal 12%	1.5g 6kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1000.4kcal Erotus 6.2kcal Kuituja 16.5g			1386.01g	1006.6kcal	72.3g 289kcal 29%	112.7g 451kcal 45%	28.9g 260kcal 26%