| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.07.2008 perjantai | 12:14:00 päivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 240g | 201.6kcal | 2.6g 11kcal 5% | 43.9g 176kcal 90% | 1g 9kcal 4% |
| 25.07.2008 perjantai | 12:15:00 päivä | Pannukakku, kevytmaito (Fineli) | 170g | 252.5kcal | 10.8g 43kcal 18% | 35.2g 141kcal 57% | 7.1g 64kcal 26% |
| 25.07.2008 perjantai | 12:15:18 päivä | Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli) | 300g | 141kcal | 5.5g 22kcal 17% | 21.5g 86kcal 65% | 2.8g 25kcal 19% |
| 25.07.2008 perjantai | 12:15:50 päivä | Oivariini vähärasvainen | 15.1g | 83.1kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 9.1g 82kcal 99% |
| 25.07.2008 perjantai | 12:15:50 päivä | Sokeri | 13.1g | 53.2kcal | 0g 0kcal 0% | 13.1g 52kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.07.2008 perjantai | 12:15:50 päivä | Kananmuna kuoreton | 10.2g | 14.6kcal | 1.2g 5kcal 35% | 0g 0kcal 0% | 1g 9kcal 65% |
| 25.07.2008 perjantai | 12:15:50 päivä | Vehnäjauho, Anni Helena, 1 dl | 21g | 77.7kcal | 2.5g 10kcal 13% | 15.5g 62kcal 82% | 0.4g 4kcal 5% |
| 25.07.2008 perjantai | 12:15:50 päivä | Leivinjauhe | 0.6g | 1.1kcal | 0g 0kcal 12% | 0.2g 1kcal 88% | 0g 0kcal 0% |
| 25.07.2008 perjantai | 12:15:50 päivä | Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 20g | 13kcal | 0.6g 3kcal 20% | 1g 4kcal 30% | 0.7g 6kcal 50% |
| 25.07.2008 perjantai | 12:15:50 päivä | Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.4g | 1.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0.4g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.07.2008 perjantai | 12:15:50 päivä | Sitruunamehu, laimentamaton | 2.3g | 0.5kcal | 0g 0kcal 16% | 0g 0kcal 84% | 0g 0kcal 0% |
| 25.07.2008 perjantai | 12:15:50 päivä | Persikkasäilyke Del Monte | 26.2g | 12.8kcal | 0.1g 1kcal 4% | 2.9g 12kcal 94% | 0g 0kcal 2% |
| 25.07.2008 perjantai | 12:16:00 päivä | Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa (Fineli) | 180g | 258.4kcal | 17.4g 69kcal 27% | 3.7g 15kcal 6% | 19.5g 175kcal 68% |
| 25.07.2008 perjantai | 12:16:57 päivä | Peruna, uusi (Fineli) | 50g | 38.9kcal | 0.8g 3kcal 9% | 8.1g 32kcal 88% | 0.1g 1kcal 3% |
| 25.07.2008 perjantai | 12:17:00 päivä | Kebabpita | 200g | 669kcal | 34g 136kcal 21% | 60g 240kcal 36% | 32g 288kcal 43% |
| Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 1788.5kcal Erotus 30.4kcal Kuituja 15.3g | 1248.9g | 1818.9kcal | 75.8g 303kcal 17% | 205.6g 822kcal 46% | 73.7g 663kcal 37% | ||