| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.07.2008 lauantai | 12:22:00 päivä | Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli) | 300g | 141kcal | 5.5g 22kcal 17% | 21.5g 86kcal 65% | 2.8g 25kcal 19% |
| 26.07.2008 lauantai | 16:28:00 iltapäivä | HeVi shot valio Omena +porkkana+mansikka 100ml | 100g | 70kcal | 0.6g 2kcal 4% | 16g 64kcal 95% | 0.1g 1kcal 1% |
| 26.07.2008 lauantai | 16:29:54 iltapäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 26.07.2008 lauantai | 16:30:00 iltapäivä | Suklaa keskiarvo (Fineli) | 30g | 156.4kcal | 3g 12kcal 8% | 16.2g 65kcal 42% | 8.7g 78kcal 50% |
| 26.07.2008 lauantai | 16:34:44 iltapäivä | Kananmuna kuorineen punnittu | 7.3g | 9.2kcal | 0.8g 3kcal 35% | 0g 0kcal 1% | 0.7g 6kcal 64% |
| 26.07.2008 lauantai | 16:34:44 iltapäivä | Light Sugar (Silver spoon), annos 70g | 8.8g | 35.2kcal | 0g 0kcal 0% | 8.8g 35kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 26.07.2008 lauantai | 16:34:44 iltapäivä | Self Raising Flour (Somerfield), annos 65g | 10.3g | 33.9kcal | 1g 4kcal 11% | 7.2g 29kcal 85% | 0.1g 1kcal 3% |
| 26.07.2008 lauantai | 16:34:44 iltapäivä | Margarine (Stork), annos 10g | 6.3g | 42.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 4.7g 43kcal 100% |
| 26.07.2008 lauantai | 16:34:44 iltapäivä | Leivinjauhe | 0.2g | 0.4kcal | 0g 0kcal 12% | 0.1g 0kcal 88% | 0g 0kcal 0% |
| 26.07.2008 lauantai | 16:34:44 iltapäivä | Drinking chocolate (Cadbury), annos 10g | 2.5g | 9.1kcal | 0.2g 1kcal 7% | 1.8g 7kcal 79% | 0.1g 1kcal 14% |
| 26.07.2008 lauantai | 16:34:44 iltapäivä | Banaani (kuorineen) | 31.5g | 17.6kcal | 0.2g 1kcal 5% | 3.8g 15kcal 90% | 0.1g 1kcal 5% |
| 26.07.2008 lauantai | 22:13:00 ilta | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 55g | 118.3kcal | 4.5g 18kcal 16% | 22.5g 90kcal 79% | 0.7g 6kcal 6% |
| 26.07.2008 lauantai | 22:13:00 ilta | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 300g | 39kcal | 2.1g 8kcal 22% | 6.3g 25kcal 65% | 0.6g 5kcal 14% |
| 26.07.2008 lauantai | 22:13:04 ilta | Kananmuna kuorineen punnittu | 7.31g | 9.2kcal | 0.8g 3kcal 35% | 0g 0kcal 1% | 0.7g 6kcal 64% |
| 26.07.2008 lauantai | 22:13:04 ilta | Light Sugar (Silver spoon), annos 70g | 8.81g | 35.2kcal | 0g 0kcal 0% | 8.8g 35kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 26.07.2008 lauantai | 22:13:04 ilta | Self Raising Flour (Somerfield), annos 65g | 10.32g | 34kcal | 1g 4kcal 11% | 7.2g 29kcal 85% | 0.1g 1kcal 3% |
| 26.07.2008 lauantai | 22:13:04 ilta | Margarine (Stork), annos 10g | 6.31g | 42.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 4.7g 43kcal 100% |
| 26.07.2008 lauantai | 22:13:04 ilta | Leivinjauhe | 0.2g | 0.4kcal | 0g 0kcal 12% | 0.1g 0kcal 88% | 0g 0kcal 0% |
| 26.07.2008 lauantai | 22:13:04 ilta | Drinking chocolate (Cadbury), annos 10g | 2.5g | 9.1kcal | 0.2g 1kcal 7% | 1.8g 7kcal 79% | 0.1g 1kcal 14% |
| 26.07.2008 lauantai | 22:13:04 ilta | Banaani (kuorineen) | 31.55g | 17.7kcal | 0.2g 1kcal 5% | 3.8g 15kcal 90% | 0.1g 1kcal 5% |
| 26.07.2008 lauantai | 22:14:00 ilta | Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 30g | 21kcal | 4.5g 18kcal 85% | 0.6g 2kcal 11% | 0.1g 1kcal 4% |
| 26.07.2008 lauantai | 22:14:00 ilta | Juusto, Arla Eva Kermajuusto 17% | 200g | 560kcal | 60g 240kcal 43% | 3g 12kcal 2% | 34g 306kcal 55% |
| 26.07.2008 lauantai | 22:29:00 ilta | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 1577.6kcal Erotus 25.7kcal Kuituja 18.8g | 1388.9g | 1603.3kcal | 87.2g 349kcal 22% | 173.6g 694kcal 44% | 59.4g 535kcal 34% | ||