KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.02.2012 perjantai	14:09:58 päivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	37.93g	54.1kcal	4.7g 19kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	3.9g 35kcal 64%
17.02.2012 perjantai	14:09:58 päivä	Edam 24% (Arla)	13.79g	44.1kcal	3.6g 14kcal 33%	0g 0kcal 0%	3.3g 30kcal 68%
17.02.2012 perjantai	14:09:58 päivä	Kinkkusuikale, Portti	17.24g	21.5kcal	2.9g 12kcal 51%	0.1g 0kcal 1%	1.2g 11kcal 48%
17.02.2012 perjantai	14:09:58 päivä	Paprika, punainen	13.79g	3.5kcal	0.1g 0kcal 14%	0.6g 3kcal 72%	0.1g 0kcal 14%
17.02.2012 perjantai	14:09:58 päivä	Kevyt ruokakerma 7% (Flora)	17.24g	14.7kcal	0.2g 1kcal 5%	0.6g 2kcal 17%	1.2g 11kcal 78%
17.02.2012 perjantai	14:13:15 päivä	Salaattijuusto (X-tra), annos 50g	5g	11.5kcal	1g 4kcal 34%	0.1g 0kcal 3%	0.8g 7kcal 64%
17.02.2012 perjantai	16:05:33 iltapäivä	Lehtitaikinalevyjä , myllyn paras, paketti 500 g	40g	156kcal	2.4g 10kcal 6%	12.3g 49kcal 32%	10.8g 98kcal 62%
17.02.2012 perjantai	16:05:48 iltapäivä	Tonnikala öljyssä (Fineli)	20g	38kcal	5.4g 22kcal 57%	0g 0kcal 0%	1.8g 16kcal 43%
17.02.2012 perjantai	16:06:03 iltapäivä	Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 20g	30g	96kcal	5.7g 23kcal 24%	2.4g 10kcal 10%	6.9g 62kcal 66%
17.02.2012 perjantai	18:12:52 ilta	Täysjyvädurumvehnäpasta, De Cecco	61.54g	206.2kcal	8.6g 34kcal 17%	38.5g 154kcal 75%	1.8g 17kcal 8%
17.02.2012 perjantai	18:12:52 ilta	Tonnikala auringonkukkaöljyssä, Tesco	24.62g	48.5kcal	6.2g 25kcal 51%	0g 0kcal 0%	2.7g 24kcal 49%
17.02.2012 perjantai	18:12:52 ilta	Kurkku (Fineli)	36.92g	4kcal	0.2g 1kcal 26%	0.5g 2kcal 64%	0g 0kcal 10%
17.02.2012 perjantai	18:12:52 ilta	Baby porkkanat	46.15g	11.5kcal	0.3g 1kcal 9%	2.4g 10kcal 84%	0.1g 1kcal 7%
17.02.2012 perjantai	18:12:52 ilta	Findus nuppuvihannekset (Findus), annos 100g	30.77g	9.2kcal	0.6g 2kcal 34%	0.9g 4kcal 51%	0.1g 1kcal 15%
17.02.2012 perjantai	18:13:43 ilta	Kevyt majoneesi (Rainbow), annos 5g	10g	33kcal	0.1g 0kcal 1%	1.3g 5kcal 16%	3.1g 28kcal 83%
17.02.2012 perjantai	19:43:02 ilta	Trio jäätelö (Ecorino), annos 100g	100g	174kcal	1.8g 7kcal 4%	25.5g 102kcal 59%	7.1g 64kcal 37%
17.02.2012 perjantai	20:41:40 ilta	Kurkku (Fineli)	27g	3kcal	0.2g 1kcal 26%	0.4g 2kcal 64%	0g 0kcal 10%
17.02.2012 perjantai	20:41:57 ilta	Ruukkusalaatti	10g	1kcal	0.1g 0kcal 47%	0.1g 0kcal 34%	0g 0kcal 19%
17.02.2012 perjantai	20:42:23 ilta	Keittokinkku, 300g (Huhtahyvät), annos 18g	28g	25.2kcal	4.2g 17kcal 67%	0.1g 1kcal 2%	0.8g 8kcal 30%
17.02.2012 perjantai	20:42:34 ilta	Edamer x-tra (Saksa), annos 20g	20g	52kcal	5.8g 23kcal 45%	0g 0kcal 0%	3.2g 29kcal 55%
17.02.2012 perjantai	20:43:16 ilta	Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g	33g	82.5kcal	2.6g 10kcal 13%	15.8g 63kcal 80%	0.6g 6kcal 7%
17.02.2012 perjantai	20:43:25 ilta	Margariini 40% (Rainbow), annos 5g	6g	21.6kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	2.4g 22kcal 100%
17.02.2012 perjantai	20:43:46 ilta	Linessa mansikkarahkavalmiste, annos 250g	200g	172kcal	12.4g 50kcal 29%	29.8g 119kcal 69%	0.4g 4kcal 2%
17.02.2012 perjantai	20:44:08 ilta	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	88g	73.9kcal	1g 4kcal 5%	16.1g 64kcal 90%	0.4g 3kcal 4%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1346.4kcal Erotus 10.6kcal Kuituja 19.6g			916.99g	1357.1kcal	70g 280kcal 21%	147.7g 591kcal 44%	52.8g 475kcal 35%