KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.02.2012 maanantai	14:37:53 päivä	Läkerol cactus (Leaf), annos 1g	16g	19.2kcal	0.2g 1kcal 2%	8.8g 35kcal 98%	0g 0kcal 0%
20.02.2012 maanantai	14:41:18 päivä	Novelle friss marja-sitrus (Hartwall), annos 1500g	500g	50kcal	0g 0kcal 0%	14g 56kcal 100%	0g 0kcal 0%
20.02.2012 maanantai	16:26:15 iltapäivä	Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli)	300g	141kcal	5.5g 22kcal 17%	21.5g 86kcal 65%	2.8g 25kcal 19%
20.02.2012 maanantai	16:26:31 iltapäivä	Raejuusto 0,4% (Xtra), annos 100g	57g	51.3kcal	7.4g 30kcal 73%	2.3g 9kcal 22%	0.2g 2kcal 5%
20.02.2012 maanantai	16:27:15 iltapäivä	Mustikkakeitto, vähäkalorinen	250g	20kcal	0g 0kcal 0%	5g 20kcal 100%	0g 0kcal 0%
20.02.2012 maanantai	16:27:38 iltapäivä	Viili, maustamaton (Rainbow), annos 200g	200g	80kcal	6.6g 26kcal 32%	9.4g 38kcal 46%	2g 18kcal 22%
20.02.2012 maanantai	16:27:53 iltapäivä	Kurkku (Fineli)	53g	5.8kcal	0.3g 1kcal 26%	0.7g 3kcal 64%	0.1g 0kcal 10%
20.02.2012 maanantai	16:28:04 iltapäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	88g	73.9kcal	1g 4kcal 5%	16.1g 64kcal 90%	0.4g 3kcal 4%
20.02.2012 maanantai	16:28:48 iltapäivä	Pikkukartano ruisleipä (Porokylän leipomo), annos 30g	49g	110.3kcal	3.6g 14kcal 13%	22.4g 90kcal 83%	0.5g 4kcal 4%
20.02.2012 maanantai	16:29:13 iltapäivä	Maksamakkara, Herra Snellmanin	36g	86.4kcal	3.6g 14kcal 17%	0.5g 2kcal 2%	7.6g 68kcal 81%
20.02.2012 maanantai	16:29:24 iltapäivä	Margariini 40% (Rainbow), annos 5g	10g	36kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	4g 36kcal 100%
20.02.2012 maanantai	16:29:36 iltapäivä	Edamer x-tra (Saksa), annos 20g	24g	62.4kcal	7g 28kcal 45%	0g 0kcal 0%	3.8g 35kcal 55%
20.02.2012 maanantai	16:29:59 iltapäivä	Ruukkusalaatti	19g	1.9kcal	0.2g 1kcal 47%	0.2g 1kcal 34%	0g 0kcal 19%
20.02.2012 maanantai	17:06:09 iltapäivä	Täysjyvädurumvehnäpasta, De Cecco	80g	268kcal	11.2g 45kcal 17%	50g 200kcal 75%	2.4g 22kcal 8%
20.02.2012 maanantai	17:06:09 iltapäivä	Tonnikala auringonkukkaöljyssä, Tesco	32g	63kcal	8g 32kcal 51%	0g 0kcal 0%	3.5g 31kcal 49%
20.02.2012 maanantai	17:06:09 iltapäivä	Kurkku (Fineli)	48g	5.2kcal	0.3g 1kcal 26%	0.7g 3kcal 64%	0g 0kcal 10%
20.02.2012 maanantai	17:06:09 iltapäivä	Baby porkkanat	60g	15kcal	0.4g 1kcal 9%	3.2g 13kcal 84%	0.1g 1kcal 7%
20.02.2012 maanantai	17:06:09 iltapäivä	Findus nuppuvihannekset (Findus), annos 100g	40g	12kcal	0.8g 3kcal 34%	1.2g 5kcal 51%	0.2g 1kcal 15%
20.02.2012 maanantai	17:06:28 iltapäivä	Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy)	22g	75.9kcal	2g 8kcal 12%	13.6g 55kcal 82%	0.5g 4kcal 6%
20.02.2012 maanantai	17:06:38 iltapäivä	Margariini 40% (Rainbow), annos 5g	10g	36kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	4g 36kcal 100%
20.02.2012 maanantai	17:07:01 iltapäivä	Instant dessert vanilja (Linessa), annos 100g	17.5g	13kcal	0.6g 2kcal 19%	1.4g 6kcal 44%	0.5g 5kcal 38%
20.02.2012 maanantai	17:07:23 iltapäivä	Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	250g	66.6kcal	8.3g 33kcal 52%	7.8g 31kcal 48%	0g 0kcal 0%
20.02.2012 maanantai	17:07:37 iltapäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	40g	33.6kcal	0.4g 2kcal 5%	7.3g 29kcal 90%	0.2g 1kcal 4%
20.02.2012 maanantai	17:45:39 iltapäivä	Mehukeitto, karviais-boysenmarja	150g	13.5kcal	0g 0kcal 0%	3.3g 13kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1320.3kcal Erotus 19.7kcal Kuituja 26.5g			2351.5g	1340kcal	67.2g 269kcal 20%	189.4g 757kcal 57%	32.7g 294kcal 22%