KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.01.2008 keskiviikko	00:40:25 yö	Vodka, kirkas	44g	96.8kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.01.2008 keskiviikko	00:40:31 yö	Appelsiinimehu, Valio, 2 dl	69g	26.2kcal	0.7g 3kcal 10%	6.2g 25kcal 90%	0g 0kcal 0%
16.01.2008 keskiviikko	13:17:15 päivä	Täysjyväruisleipä, Ruisihme, Fazer	66g	151.8kcal	6.5g 26kcal 18%	28.4g 114kcal 76%	1.1g 10kcal 6%
16.01.2008 keskiviikko	13:17:34 päivä	Kevytlevi 30%	12g	36kcal	0.2g 1kcal 3%	0.4g 2kcal 5%	3.6g 32kcal 93%
16.01.2008 keskiviikko	13:17:41 päivä	Keittokinkku (Atria)	40g	40kcal	6.8g 27kcal 69%	0.4g 1kcal 4%	1.2g 11kcal 27%
16.01.2008 keskiviikko	14:00:00 päivä	Omena, Golden delicious 200g	210g	75.6kcal	0.4g 2kcal 2%	17.2g 69kcal 96%	0.1g 1kcal 1%
16.01.2008 keskiviikko	14:46:48 päivä	Mandariini (kuorineen)	95g	31.4kcal	0.4g 2kcal 5%	6.4g 25kcal 86%	0.3g 3kcal 9%
16.01.2008 keskiviikko	17:37:30 iltapäivä	Mandariini (kuorineen)	95g	31.4kcal	0.4g 2kcal 5%	6.4g 25kcal 86%	0.3g 3kcal 9%
16.01.2008 keskiviikko	18:11:40 ilta	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	7g	63kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	7g 63kcal 100%
16.01.2008 keskiviikko	18:11:40 ilta	Kananmuna kuoreton	120g	171.6kcal	14.4g 58kcal 35%	0g 0kcal 0%	12g 108kcal 65%
16.01.2008 keskiviikko	18:12:15 ilta	Rypsiöljy Kultasula (Ravintoraisio oy), annos 16g	7g	63kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	7g 63kcal 100%
16.01.2008 keskiviikko	18:12:37 ilta	Peruna keitetty	315g	214.2kcal	4.7g 19kcal 9%	46.3g 185kcal 88%	0.6g 6kcal 3%
16.01.2008 keskiviikko	20:22:56 ilta	Karhu 56,8cl 8%, annos 568g	568g	340.8kcal	0g 0kcal 0%	18.2g 73kcal 100%	0g 0kcal 0%
16.01.2008 keskiviikko	20:23:25 ilta	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	200g	160kcal	26g 104kcal 67%	4g 16kcal 10%	4g 36kcal 23%
16.01.2008 keskiviikko	21:32:55 ilta	Omena, Golden delicious 200g	210g	75.6kcal	0.4g 2kcal 2%	17.2g 69kcal 96%	0.1g 1kcal 1%
16.01.2008 keskiviikko	21:58:07 ilta	Gefilus max tehojuoma, laktoositon, sokeroimaton (Valio), annos 100g	100g	30kcal	3g 12kcal 41%	3.4g 14kcal 47%	0.4g 4kcal 12%
16.01.2008 keskiviikko	22:05:50 ilta	Appelsiinimehu, Valio, 2 dl	86g	32.7kcal	0.9g 3kcal 10%	7.7g 31kcal 90%	0g 0kcal 0%
16.01.2008 keskiviikko	22:06:05 ilta	Vodka, kirkas	49g	107.8kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.01.2008 keskiviikko	23:21:17 ilta	Vodka, kirkas	47g	103.4kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.01.2008 keskiviikko	23:21:34 ilta	Appelsiinimehu, Valio, 2 dl	69g	26.2kcal	0.7g 3kcal 10%	6.2g 25kcal 90%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 32.1% Laskettu kokonaisenergia 1274.6kcal Erotus 602.8kcal Kuituja 18.9g			2409g	1877.4kcal	65.5g 262kcal 21%	168.4g 673kcal 53%	37.7g 339kcal 27%