KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
26.08.2011 perjantai	00:25:00 yö	Itu keskiarvo, sinimailanen, mungopapu (Fineli)	160g	57.4kcal	6.4g 26kcal 49%	4.2g 17kcal 32%	1.1g 10kcal 19%
26.08.2011 perjantai	00:25:28 yö	Ohut 100% leppäsavukinkku (Hk), annos 8g	100g	100kcal	22g 88kcal 86%	0.2g 1kcal 1%	1.5g 14kcal 13%
26.08.2011 perjantai	07:58:09 aamu	Kalaöljykapseli, omega3+6 (Best protein), annos 0.72g	3g	23.1kcal	0.5g 2kcal 9%	0.2g 1kcal 3%	2.2g 20kcal 87%
26.08.2011 perjantai	08:21:00 aamu	Banaani, kuorittu (Fineli)	100g	87kcal	1.1g 4kcal 5%	18.3g 73kcal 90%	0.4g 4kcal 4%
26.08.2011 perjantai	08:21:42 aamu	Keso raejuusto (Arla), annos 100g	200g	140kcal	22g 88kcal 65%	5g 20kcal 15%	3g 27kcal 20%
26.08.2011 perjantai	11:30:00 aamupäivä	Lohi tuoresuolattu (Fineli)	75g	134.7kcal	18.1g 73kcal 54%	0g 0kcal 0%	6.9g 62kcal 46%
26.08.2011 perjantai	12:45:23 päivä	Maustettu rahka kuningatar (Valio), annos 200g	200g	320kcal	14.2g 57kcal 18%	34g 136kcal 43%	14g 126kcal 40%
26.08.2011 perjantai	17:00:00 iltapäivä	Valkoviini kuiva (Fineli)	260g	178.2kcal	0.8g 3kcal 34%	1.6g 6kcal 66%	0g 0kcal 0%
26.08.2011 perjantai	17:30:00 iltapäivä	Olut vahva 7,5- 8 til% alkoholia (Fineli)	300g	206.4kcal	1.2g 5kcal 6%	18.3g 73kcal 94%	0g 0kcal 0%
26.08.2011 perjantai	18:00:00 ilta	Kuohuviini, kuivahko	750g	675kcal	0g 0kcal 0%	3g 12kcal 100%	0g 0kcal 0%
26.08.2011 perjantai	21:35:07 ilta	Naudanlihapihvi, paistettu (Fineli)	150g	297.8kcal	44g 176kcal 59%	0g 0kcal 0%	13.5g 121kcal 41%
26.08.2011 perjantai	21:36:16 ilta	Ranskanperuna uunissa kypsennetty (Fineli)	120g	297.7kcal	5.4g 21kcal 7%	53.1g 212kcal 73%	6.3g 57kcal 20%
Virheprosentti 39% Laskettu kokonaisenergia 1534.6kcal Erotus 982.8kcal Kuituja 5.4g			2418g	2517.4kcal	135.7g 543kcal 35%	137.8g 551kcal 36%	48.9g 441kcal 29%