| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 27.08.2011 lauantai | 01:00:00 yö | Lonkero light (5,5%) (Hartwall), annos 330g | 330g | 115.5kcal | 0g 0kcal 0% | 2g 8kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 27.08.2011 lauantai | 01:30:00 yö | Olut a-olut, 5- 5,5 til% alkoholia (Fineli) | 330g | 133.1kcal | 1.7g 7kcal 17% | 7.9g 32kcal 83% | 0g 0kcal 0% |
| 27.08.2011 lauantai | 12:03:51 päivä | Banaani, kuorittu (Fineli) | 110g | 95.7kcal | 1.2g 5kcal 5% | 20.1g 81kcal 90% | 0.4g 4kcal 4% |
| 27.08.2011 lauantai | 12:04:59 päivä | Olut vahva 7,5- 8 til% alkoholia (Fineli) | 330g | 227.1kcal | 1.3g 5kcal 6% | 20.1g 81kcal 94% | 0g 0kcal 0% |
| 27.08.2011 lauantai | 12:06:39 päivä | Kalaöljykapseli, omega3+6 (Best protein), annos 0.72g | 3g | 23.1kcal | 0.5g 2kcal 9% | 0.2g 1kcal 3% | 2.2g 20kcal 87% |
| 27.08.2011 lauantai | 14:29:03 päivä | Lonkero light (5,5%) (Hartwall), annos 330g | 660g | 231kcal | 0g 0kcal 0% | 4g 16kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 27.08.2011 lauantai | 15:09:36 iltapäivä | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 200g | 160kcal | 26g 104kcal 67% | 4g 16kcal 10% | 4g 36kcal 23% |
| 27.08.2011 lauantai | 15:30:00 iltapäivä | Viina kirkas, vodka, gini (Fineli) | 30g | 68.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.08.2011 lauantai | 15:30:17 iltapäivä | Parsakaali brokkoli (Fineli) | 120g | 42.1kcal | 5.5g 22kcal 64% | 2.3g 9kcal 27% | 0.4g 3kcal 9% |
| 27.08.2011 lauantai | 15:53:45 iltapäivä | Valkoviini kuiva (Fineli) | 120g | 82.2kcal | 0.4g 1kcal 34% | 0.7g 3kcal 66% | 0g 0kcal 0% |
| 27.08.2011 lauantai | 16:27:38 iltapäivä | Lonkero light (5,5%) (Hartwall), annos 330g | 330g | 115.5kcal | 0g 0kcal 0% | 2g 8kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 27.08.2011 lauantai | 17:35:11 iltapäivä | Valkoviini kuiva (Fineli) | 120g | 82.2kcal | 0.4g 1kcal 34% | 0.7g 3kcal 66% | 0g 0kcal 0% |
| 27.08.2011 lauantai | 18:17:32 ilta | Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 200g | 140kcal | 22g 88kcal 65% | 5g 20kcal 15% | 3g 27kcal 20% |
| 27.08.2011 lauantai | 18:20:14 ilta | Lonkero light (5,5%) (Hartwall), annos 330g | 330g | 115.5kcal | 0g 0kcal 0% | 2g 8kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 27.08.2011 lauantai | 19:00:00 ilta | Viina kirkas, vodka, gini (Fineli) | 120g | 274.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.08.2011 lauantai | 19:21:34 ilta | Valkoviini kuiva (Fineli) | 120g | 82.2kcal | 0.4g 1kcal 34% | 0.7g 3kcal 66% | 0g 0kcal 0% |
| 27.08.2011 lauantai | 21:32:32 ilta | Lonkero light (5,5%) (Hartwall), annos 330g | 330g | 115.5kcal | 0g 0kcal 0% | 2g 8kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 27.08.2011 lauantai | 22:10:23 ilta | Lonkero light (5,5%) (Hartwall), annos 330g | 330g | 115.5kcal | 0g 0kcal 0% | 2g 8kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 27.08.2011 lauantai | 22:10:29 ilta | Valkoviini kuiva (Fineli) | 120g | 82.2kcal | 0.4g 1kcal 34% | 0.7g 3kcal 66% | 0g 0kcal 0% |
| 27.08.2011 lauantai | 23:09:53 ilta | Valkoviini kuiva (Fineli) | 120g | 82.2kcal | 0.4g 1kcal 34% | 0.7g 3kcal 66% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 73.2% Laskettu kokonaisenergia 639.4kcal Erotus 1744.5kcal Kuituja 5g | 4353g | 2383.9kcal | 60.1g 240kcal 38% | 77.2g 309kcal 48% | 10g 90kcal 14% | ||