KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.10.2010 lauantai	06:00:00 aamu	Aktivia luonnonjogurtti purkissa	125g	87.5kcal	5.5g 22kcal 25%	6.8g 27kcal 31%	4.3g 38kcal 44%
16.10.2010 lauantai	06:00:00 aamu	Mansikka (Fineli)	120g	55.8kcal	0.6g 2kcal 5%	10.1g 40kcal 90%	0.2g 2kcal 5%
16.10.2010 lauantai	09:00:00 aamu	Pirkka monivitamiini 46 g	0.4g	1.4kcal	0.1g 0kcal 15%	0.3g 1kcal 74%	0g 0kcal 11%
16.10.2010 lauantai	10:00:00 aamupäivä	Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g	250g	140kcal	22.5g 90kcal 62%	12.5g 50kcal 35%	0.5g 5kcal 3%
16.10.2010 lauantai	10:00:00 aamupäivä	Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss	100g	34.2kcal	1g 4kcal 15%	4.1g 16kcal 59%	0.8g 7kcal 26%
16.10.2010 lauantai	14:48:16 päivä	Päärynä kuorittu (Fineli)	213g	92.3kcal	0.7g 3kcal 4%	17g 68kcal 94%	0.2g 2kcal 3%
16.10.2010 lauantai	14:51:42 päivä	Mehukatti päärynäjuomatiiviste (Oy marli ab)	10g	3.1kcal	0.1g 0kcal 6%	0.8g 3kcal 91%	0g 0kcal 3%
16.10.2010 lauantai	14:52:21 päivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	84g	23.5kcal	0.5g 2kcal 9%	5g 20kcal 85%	0.2g 2kcal 6%
16.10.2010 lauantai	15:03:41 iltapäivä	Funlight Mansikka (Funlight), annos 200g	600g	3kcal	0g 0kcal 0%	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%
16.10.2010 lauantai	15:04:17 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.10.2010 lauantai	15:19:05 iltapäivä	Valio Oltermanni juusto normaalirasvainen 1 kg	26g	93.6kcal	6.8g 27kcal 29%	0g 0kcal 0%	7.5g 68kcal 72%
16.10.2010 lauantai	17:36:50 iltapäivä	Jäätelö, lakritsi, valio	200g	440kcal	7.6g 30kcal 7%	44g 176kcal 40%	26g 234kcal 53%
16.10.2010 lauantai	18:03:02 ilta	Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g	250g	140kcal	22.5g 90kcal 62%	12.5g 50kcal 35%	0.5g 5kcal 3%
16.10.2010 lauantai	18:03:20 ilta	Broilerin koipireisi, perinteisesti marinoitu, Atria (1kpl)	164g	273.9kcal	23g 92kcal 32%	1.1g 5kcal 2%	21.3g 192kcal 67%
16.10.2010 lauantai	18:04:00 ilta	Päärynä kuorittu (Fineli)	200g	86.7kcal	0.6g 2kcal 4%	16g 64kcal 94%	0.2g 2kcal 3%
16.10.2010 lauantai	18:05:00 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	64g	17.9kcal	0.4g 2kcal 9%	3.8g 15kcal 85%	0.1g 1kcal 6%
16.10.2010 lauantai	18:45:20 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.10.2010 lauantai	19:02:56 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 1461.9kcal Erotus 31.1kcal Kuituja 25.8g			3906.4g	1493kcal	91.7g 367kcal 25%	134.5g 538kcal 37%	61.9g 557kcal 38%