KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.10.2010 sunnuntai	09:47:39 aamu	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.10.2010 sunnuntai	09:47:53 aamu	Aktivia luonnonjogurtti purkissa	125g	87.5kcal	5.5g 22kcal 25%	6.8g 27kcal 31%	4.3g 38kcal 44%
17.10.2010 sunnuntai	09:48:03 aamu	Mansikka (Fineli)	120g	55.8kcal	0.6g 2kcal 5%	10.1g 40kcal 90%	0.2g 2kcal 5%
17.10.2010 sunnuntai	13:19:09 päivä	Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)	90g	109.8kcal	2g 8kcal 7%	24.5g 98kcal 90%	0.3g 2kcal 2%
17.10.2010 sunnuntai	13:19:58 päivä	Tonnikalaa mausteena tilli, rainbow 180g	90g	144kcal	20.7g 83kcal 56%	0g 0kcal 0%	7.2g 65kcal 44%
17.10.2010 sunnuntai	13:20:08 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.10.2010 sunnuntai	13:27:27 päivä	Salaatti, porkkana-appelsiini, raaste (Fineli)	125g	46.3kcal	0.8g 3kcal 8%	8.2g 33kcal 85%	0.3g 3kcal 7%
17.10.2010 sunnuntai	13:27:52 päivä	Kiivi kuorittu (Fineli)	90g	42.2kcal	0g 0kcal 0%	6.4g 26kcal 84%	0.5g 5kcal 16%
17.10.2010 sunnuntai	13:33:50 päivä	Tomaatti (Fineli)	60g	13.7kcal	0.3g 1kcal 12%	2.1g 8kcal 74%	0.2g 2kcal 14%
17.10.2010 sunnuntai	16:20:07 iltapäivä	Multivita (Orion), annos 1g	1g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.10.2010 sunnuntai	16:28:47 iltapäivä	Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g	125g	70kcal	11.3g 45kcal 62%	6.3g 25kcal 35%	0.3g 2kcal 3%
17.10.2010 sunnuntai	16:29:04 iltapäivä	Päärynä kuorittu (Fineli)	200g	86.7kcal	0.6g 2kcal 4%	16g 64kcal 94%	0.2g 2kcal 3%
17.10.2010 sunnuntai	17:24:03 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.10.2010 sunnuntai	18:00:00 ilta	Kananmuna kuoreton (Fineli)	6.95g	9.9kcal	0.9g 3kcal 35%	0g 0kcal 1%	0.7g 6kcal 64%
17.10.2010 sunnuntai	18:00:00 ilta	Leivinjauhe (Fineli)	0.63g	1.1kcal	0g 0kcal 12%	0.2g 1kcal 88%	0g 0kcal 0%
17.10.2010 sunnuntai	18:00:00 ilta	Vehnäjauho puolikarkea (Fineli)	2.53g	8.7kcal	0.3g 1kcal 12%	1.8g 7kcal 84%	0g 0kcal 3%
17.10.2010 sunnuntai	18:00:00 ilta	Sokeri	10.74g	43.6kcal	0g 0kcal 0%	10.7g 43kcal 100%	0g 0kcal 0%
17.10.2010 sunnuntai	18:00:00 ilta	Kaurahiutale MyllynParas, 1dl	8.84g	30.9kcal	1.2g 5kcal 16%	5g 20kcal 65%	0.7g 6kcal 19%
17.10.2010 sunnuntai	18:00:00 ilta	Margariini 60 % leivontaan (X-tra), annos 500g	6.32g	34.8kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	3.8g 34kcal 100%
17.10.2010 sunnuntai	19:51:44 ilta	Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g	125g	70kcal	11.3g 45kcal 62%	6.3g 25kcal 35%	0.3g 2kcal 3%
17.10.2010 sunnuntai	19:52:10 ilta	Päärynä kuorittu (Fineli)	525g	227.6kcal	1.6g 7kcal 4%	42g 168kcal 94%	0.5g 5kcal 3%
17.10.2010 sunnuntai	19:53:37 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	400g	132kcal	13.2g 53kcal 40%	19.6g 78kcal 60%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 7.9% Laskettu kokonaisenergia 1118.4kcal Erotus 96.1kcal Kuituja 38.5g			3612.01g	1214.6kcal	70.2g 281kcal 25%	165.8g 663kcal 59%	19.4g 175kcal 16%