KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.10.2010 lauantai	09:30:00 aamu	Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g	10g	27kcal	1.8g 7kcal 27%	0.2g 1kcal 3%	2.1g 19kcal 70%
16.10.2010 lauantai	09:30:00 aamu	Oliivi kivetön musta rainbow	10g	18kcal	0.1g 0kcal 1%	0.6g 2kcal 13%	1.7g 15kcal 86%
16.10.2010 lauantai	09:30:00 aamu	Jäävuorisalaatti, rapea	100g	10kcal	1.1g 4kcal 47%	0.8g 3kcal 34%	0.2g 2kcal 19%
16.10.2010 lauantai	09:30:00 aamu	Kurkku (Fineli)	50g	5.5kcal	0.3g 1kcal 26%	0.7g 3kcal 64%	0.1g 0kcal 10%
16.10.2010 lauantai	09:30:00 aamu	Kirsikkatomaatti, 50g	50g	10kcal	0.3g 1kcal 12%	1.9g 8kcal 75%	0.2g 1kcal 13%
16.10.2010 lauantai	10:22:04 aamupäivä	Kiivi kuorittu (Fineli)	240g	112.5kcal	0g 0kcal 0%	17g 68kcal 84%	1.4g 13kcal 16%
16.10.2010 lauantai	10:26:09 aamupäivä	Actimel mansikka 0.1% rasvaa (Danone), annos 100g	100g	29kcal	2.7g 11kcal 41%	3.7g 15kcal 56%	0.1g 1kcal 3%
16.10.2010 lauantai	13:05:34 päivä	Sipuli (kuorittu)	23.86g	6.4kcal	0.3g 1kcal 20%	1.1g 5kcal 73%	0g 0kcal 7%
16.10.2010 lauantai	13:05:34 päivä	Rypsiöljy (Fineli)	0.42g	3.7kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0.4g 4kcal 100%
16.10.2010 lauantai	13:05:34 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	45.88g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.10.2010 lauantai	13:05:34 päivä	Kanaliemikuutio, Knorr (10g)	1.84g	4.8kcal	0.2g 1kcal 20%	0.2g 1kcal 18%	0.3g 3kcal 62%
16.10.2010 lauantai	13:05:34 päivä	Flora ruoka kevyt & paksu	91.76g	55.1kcal	0.9g 4kcal 7%	4.1g 17kcal 31%	3.7g 33kcal 62%
16.10.2010 lauantai	13:05:34 päivä	Ananasmurska (Euroshopper) 1 purkki	26.24g	15kcal	0.1g 0kcal 2%	3.7g 15kcal 96%	0g 0kcal 2%
16.10.2010 lauantai	13:05:49 päivä	Atria broilerin fileesuikale naturell	61.9g	68.1kcal	14.2g 57kcal 83%	0g 0kcal 0%	1.3g 12kcal 17%
16.10.2010 lauantai	13:05:49 päivä	Rajah tandooritahna	6.88g	10.2kcal	0.3g 1kcal 11%	0.7g 3kcal 27%	0.7g 6kcal 62%
16.10.2010 lauantai	13:05:49 päivä	Jogurtti maustamaton Lidl 100g	27.51g	17.1kcal	1.4g 6kcal 35%	1.7g 7kcal 42%	0.4g 4kcal 23%
16.10.2010 lauantai	13:05:49 päivä	Sitruunamehu, laimentamaton	2.06g	0.4kcal	0g 0kcal 16%	0g 0kcal 84%	0g 0kcal 0%
16.10.2010 lauantai	13:05:49 päivä	Sokeri (Fineli)	1.65g	6.7kcal	0g 0kcal 0%	1.6g 7kcal 100%	0g 0kcal 0%
16.10.2010 lauantai	13:06:30 päivä	Pitkäjyväinen riisi (Uncle bens), annos 125g	130g	447.2kcal	9.5g 38kcal 9%	98.8g 395kcal 88%	1.6g 15kcal 3%
16.10.2010 lauantai	13:14:56 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.10.2010 lauantai	18:06:32 ilta	Chicken mcnuggets 4kpl + dippi (Mcdonalds), annos 72g	504g	1189.4kcal	75.6g 302kcal 26%	75.6g 302kcal 26%	60.5g 544kcal 47%
16.10.2010 lauantai	18:52:51 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.10.2010 lauantai	21:12:53 ilta	Kirsikkatomaatti, 50g	30g	6kcal	0.2g 1kcal 12%	1.1g 5kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
16.10.2010 lauantai	21:15:06 ilta	Oliivi, musta, kivetön Figaro, annos 22g	4g	7kcal	0g 0kcal 2%	0.2g 1kcal 13%	0.7g 6kcal 85%
16.10.2010 lauantai	21:15:22 ilta	Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g	4g	10.8kcal	0.7g 3kcal 27%	0.1g 0kcal 3%	0.8g 8kcal 70%
16.10.2010 lauantai	21:16:13 ilta	Kurkku (Fineli)	30g	3.3kcal	0.2g 1kcal 26%	0.4g 2kcal 64%	0g 0kcal 10%
16.10.2010 lauantai	21:17:09 ilta	Jäävuorisalaatti, rapea	70g	7kcal	0.8g 3kcal 47%	0.6g 2kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
16.10.2010 lauantai	22:06:20 ilta	Gold long drink (Karlens), annos 500g	500g	320kcal	0g 0kcal 0%	47.5g 190kcal 100%	0g 0kcal 0%
16.10.2010 lauantai	23:30:00 ilta	Lonkero grape light (Karlens), annos 500g	500g	130kcal	0g 0kcal 0%	2.5g 10kcal 100%	0g 0kcal 0%
16.10.2010 lauantai	23:59:00 ilta	ES Energy Drink (Euroshopper), annos 500g	1000g	450kcal	0g 0kcal 0%	110g 440kcal 100%	0g 0kcal 0%
16.10.2010 lauantai	23:59:00 ilta	Viina kirkas, vodka, gini (Fineli)	160g	366kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 21.1% Laskettu kokonaisenergia 2631.3kcal Erotus 704.8kcal Kuituja 13.4g			5782g	3336.1kcal	110.7g 443kcal 17%	375g 1500kcal 57%	76.5g 689kcal 26%