| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.04.2011 tiistai | 10:55:51 aamupäivä | Hampurilainen (Atria), annos 110g | 110g | 297kcal | 14.3g 57kcal 20% | 31.9g 128kcal 43% | 12.1g 109kcal 37% |
| 26.04.2011 tiistai | 18:43:10 ilta | Findus Wok Thai | 111.56g | 27.9kcal | 1.1g 4kcal 17% | 4.5g 18kcal 68% | 0.4g 4kcal 15% |
| 26.04.2011 tiistai | 18:43:10 ilta | Rypsiöljy (Fineli) | 9.04g | 79.9kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 9g 81kcal 100% |
| 26.04.2011 tiistai | 18:43:10 ilta | Flora ruoka kevyt & paksu | 55.78g | 33.5kcal | 0.6g 2kcal 7% | 2.5g 10kcal 31% | 2.2g 20kcal 62% |
| 26.04.2011 tiistai | 18:43:10 ilta | Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa (Fineli) | 254.37g | 368.6kcal | 8.3g 33kcal 9% | 80.4g 322kcal 89% | 0.6g 5kcal 1% |
| 26.04.2011 tiistai | 18:43:11 ilta | Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 89.25g | 96.4kcal | 20.5g 82kcal 85% | 0g 0kcal 0% | 1.6g 14kcal 15% |
| 26.04.2011 tiistai | 21:19:19 ilta | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 54g | 138.2kcal | 5g 20kcal 16% | 24.8g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 26.04.2011 tiistai | 21:19:27 ilta | Rasvaseos 40%, kevyt levi (Fineli) | 6g | 23.3kcal | 0.4g 2kcal 7% | 0.1g 0kcal 2% | 2.4g 22kcal 91% |
| Virheprosentti 2.2% Laskettu kokonaisenergia 1040.9kcal Erotus 23.9kcal Kuituja 12.9g | 690g | 1064.8kcal | 50.2g 201kcal 19% | 144.2g 577kcal 55% | 29.2g 263kcal 25% | ||