KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.04.2011 keskiviikko	09:41:12 aamu	Possupaisti ohuen ohut, Pouttu	40g	36kcal	7.2g 29kcal 81%	0.8g 3kcal 9%	0.4g 4kcal 10%
27.04.2011 keskiviikko	09:41:22 aamu	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	54g	138.2kcal	5g 20kcal 16%	24.8g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
27.04.2011 keskiviikko	09:47:47 aamu	Rasvaseos 30%, kevyt levi (Fineli)	6g	17.3kcal	0.1g 0kcal 3%	0.2g 1kcal 5%	1.8g 16kcal 93%
27.04.2011 keskiviikko	09:48:00 aamu	Kurkku (Fineli)	264g	28.9kcal	1.5g 6kcal 26%	3.7g 15kcal 64%	0.3g 2kcal 10%
27.04.2011 keskiviikko	10:02:28 aamupäivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	210g	81kcal	0.3g 1kcal 2%	17.1g 69kcal 96%	0.2g 2kcal 2%
27.04.2011 keskiviikko	13:05:41 päivä	Kelloggs special fruits of the forest (Kelloggs), annos 22g	22g	85.1kcal	1.5g 6kcal 7%	16.9g 68kcal 79%	1.3g 12kcal 14%
27.04.2011 keskiviikko	18:12:27 ilta	Findus Wok Thai	75.09g	18.8kcal	0.8g 3kcal 17%	3g 12kcal 68%	0.3g 3kcal 15%
27.04.2011 keskiviikko	18:12:27 ilta	Rypsiöljy (Fineli)	6.08g	53.8kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	6.1g 55kcal 100%
27.04.2011 keskiviikko	18:12:27 ilta	Flora ruoka kevyt & paksu	37.55g	22.5kcal	0.4g 2kcal 7%	1.7g 7kcal 31%	1.5g 14kcal 62%
27.04.2011 keskiviikko	18:12:27 ilta	Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa (Fineli)	171.21g	248.1kcal	5.6g 22kcal 9%	54.1g 216kcal 89%	0.4g 3kcal 1%
27.04.2011 keskiviikko	18:12:27 ilta	Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka)	60.07g	64.9kcal	13.8g 55kcal 85%	0g 0kcal 0%	1.1g 10kcal 15%
27.04.2011 keskiviikko	18:55:51 ilta	Rasvaton mansikka-mustikkajogurtti (Arla ingman), annos 200g	270g	108kcal	10g 40kcal 35%	17.8g 71kcal 63%	0.3g 2kcal 2%
27.04.2011 keskiviikko	18:56:18 ilta	Talk Muru Suomalaista Kokojyväviljaa murot (Taivalkosken mylly), annos 20g	15g	45kcal	1.8g 7kcal 16%	8.2g 33kcal 72%	0.6g 5kcal 12%
27.04.2011 keskiviikko	19:58:05 ilta	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	54g	138.2kcal	5g 20kcal 16%	24.8g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
27.04.2011 keskiviikko	19:58:11 ilta	Rasvaseos 40%, kevyt levi (Fineli)	6g	23.3kcal	0.4g 2kcal 7%	0.1g 0kcal 2%	2.4g 22kcal 91%
27.04.2011 keskiviikko	19:58:57 ilta	Vicks blue extra strong (Vicks), annos 3.65g	20g	77.4kcal	0g 0kcal 0%	19.4g 78kcal 100%	0g 0kcal 0%
27.04.2011 keskiviikko	21:02:58 ilta	Herkkusieni säilyke (Fineli)	230g	39kcal	4.8g 19kcal 71%	0.5g 2kcal 7%	0.7g 6kcal 23%
Virheprosentti 3.9% Laskettu kokonaisenergia 1177.1kcal Erotus 48.4kcal Kuituja 28.6g			1541g	1225.5kcal	58.3g 233kcal 20%	193.2g 773kcal 66%	19g 171kcal 15%