KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
08.05.2012 tiistai	16:00:00 iltapäivä	Porsaan fileepihvi, Atria [1kpl]	100g	120kcal	21g 84kcal 70%	0g 0kcal 0%	4g 36kcal 30%
08.05.2012 tiistai	16:00:00 iltapäivä	Nuppuvihannes kukkakaali, porkkana, parsakaali (Fineli)	450g	133.8kcal	8.5g 34kcal 32%	15.7g 63kcal 58%	1.2g 11kcal 10%
08.05.2012 tiistai	16:00:00 iltapäivä	Oliiviöljy (Fineli)	5g	44.2kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	5g 45kcal 100%
08.05.2012 tiistai	21:00:00 ilta	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	200g	77.2kcal	0.3g 1kcal 2%	16.3g 65kcal 96%	0.2g 2kcal 2%
08.05.2012 tiistai	21:00:00 ilta	Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g	48g	43.2kcal	7.7g 31kcal 69%	0.7g 3kcal 6%	1.2g 11kcal 25%
08.05.2012 tiistai	21:00:00 ilta	Jenkki xylitol twisted caramel-apple (Leaf), annos 2g	16g	25.3kcal	0g 0kcal 0%	10.4g 42kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 3.8% Laskettu kokonaisenergia 427kcal Erotus 16.7kcal Kuituja 14g			819g	443.6kcal	37.6g 150kcal 35%	43.1g 172kcal 40%	11.6g 104kcal 24%