KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.05.2012 perjantai	10:00:00 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.05.2012 perjantai	11:00:00 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.05.2012 perjantai	13:00:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.05.2012 perjantai	15:00:00 iltapäivä	Uunijuurekset 600g (Rainbow), annos 300g	300g	180kcal	3.6g 14kcal 8%	15.3g 61kcal 34%	11.7g 105kcal 58%
11.05.2012 perjantai	18:00:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.05.2012 perjantai	20:00:00 ilta	Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g	250g	150kcal	25g 100kcal 67%	10.8g 43kcal 29%	0.8g 7kcal 5%
11.05.2012 perjantai	20:00:00 ilta	Mustikka metsä- (Fineli)	50g	22kcal	0.3g 1kcal 6%	3.2g 13kcal 78%	0.3g 3kcal 16%
11.05.2012 perjantai	22:00:00 ilta	Espanjalainen kirsikkatomaatti (Pirkka), annos 250g	130g	32.5kcal	0.8g 3kcal 13%	4.6g 18kcal 73%	0.4g 4kcal 14%
Virheprosentti 3.3% Laskettu kokonaisenergia 372kcal Erotus 12.5kcal Kuituja 9.5g			2230g	384.5kcal	29.6g 119kcal 32%	33.8g 135kcal 36%	13.1g 118kcal 32%