KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
23.04.2011 lauantai	08:00:00 aamu	Kaurahiutale (Fineli)	32.43g	121.3kcal	4.7g 19kcal 17%	18.5g 74kcal 65%	2.4g 21kcal 19%
23.04.2011 lauantai	08:00:00 aamu	Vehnälese (Fineli)	4.86g	11.1kcal	0.6g 3kcal 34%	0.7g 3kcal 40%	0.2g 2kcal 26%
23.04.2011 lauantai	08:00:00 aamu	Maito, Kevyt	81.08g	37.3kcal	2.6g 10kcal 28%	3.9g 16kcal 42%	1.2g 11kcal 30%
23.04.2011 lauantai	08:00:00 aamu	Raejuusto, rasvaa 2-5 % (Fineli)	121.62g	112kcal	19.2g 77kcal 69%	3g 12kcal 11%	2.4g 22kcal 20%
23.04.2011 lauantai	12:00:00 päivä	Pork pie (-), annos 100g	200g	820kcal	21.6g 86kcal 11%	50g 200kcal 24%	59.2g 533kcal 65%
23.04.2011 lauantai	12:00:00 päivä	Pelkät kalorit (100kcal/100g)	350g	350kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.04.2011 lauantai	12:00:00 päivä	Mansikka (Fineli)	100g	46.5kcal	0.5g 2kcal 5%	8.4g 34kcal 90%	0.2g 2kcal 5%
23.04.2011 lauantai	17:00:00 iltapäivä	Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli)	100g	45.5kcal	1g 4kcal 9%	5.9g 24kcal 54%	1.8g 17kcal 38%
23.04.2011 lauantai	17:00:00 iltapäivä	Peruna, keskikokoinen 60g	40g	24kcal	0.6g 2kcal 10%	5.2g 21kcal 88%	0g 0kcal 2%
23.04.2011 lauantai	17:00:00 iltapäivä	Roasted top side beef (Aldi), annos 100g	70g	84.7kcal	14.7g 59kcal 69%	0.2g 1kcal 1%	2.8g 25kcal 30%
23.04.2011 lauantai	18:00:00 ilta	Pork pie (-), annos 100g	70g	287kcal	7.6g 30kcal 11%	17.5g 70kcal 24%	20.7g 186kcal 65%
23.04.2011 lauantai	22:00:00 ilta	Parsakaali-kukkakaali-porkkana, Rainbow 450g	70g	14kcal	1.4g 6kcal 36%	2.5g 10kcal 64%	0g 0kcal 0%
23.04.2011 lauantai	22:00:00 ilta	Pelkät kalorit (100kcal/100g)	600g	600kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 38.1% Laskettu kokonaisenergia 1580.8kcal Erotus 972.7kcal Kuituja 17.8g			1839.99g	2553.5kcal	74.5g 298kcal 19%	115.9g 464kcal 29%	91g 819kcal 52%