KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
28.04.2011 torstai	11:00:00 aamupäivä	Pork pie (-), annos 100g	260g	1066kcal	28.1g 112kcal 11%	65g 260kcal 24%	77g 693kcal 65%
28.04.2011 torstai	15:30:00 iltapäivä	Pork pie (-), annos 100g	90g	369kcal	9.7g 39kcal 11%	22.5g 90kcal 24%	26.6g 240kcal 65%
28.04.2011 torstai	15:30:00 iltapäivä	Pelkät kalorit (100kcal/100g)	200g	200kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
28.04.2011 torstai	21:00:00 ilta	Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli)	125g	56.9kcal	1.2g 5kcal 9%	7.4g 29kcal 54%	2.3g 21kcal 38%
28.04.2011 torstai	21:00:00 ilta	Roasted top side beef (Aldi), annos 100g	100g	121kcal	21g 84kcal 69%	0.3g 1kcal 1%	4g 36kcal 30%
28.04.2011 torstai	21:00:00 ilta	Suklaa tumma (Fineli)	40g	206.6kcal	1.6g 6kcal 3%	21.3g 85kcal 42%	12.4g 112kcal 55%
Virheprosentti 10.2% Laskettu kokonaisenergia 1812.8kcal Erotus 206.8kcal Kuituja 13.7g			815g	2019.5kcal	61.6g 246kcal 14%	116.5g 466kcal 26%	122.3g 1101kcal 61%