KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.03.2008 tiistai	05:29:39 aamuyö	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.03.2008 tiistai	16:50:27 iltapäivä	Kulkuripoika (Porin leipä), annos 240g	30g	72kcal	2.3g 9kcal 14%	12.9g 52kcal 80%	0.5g 4kcal 7%
11.03.2008 tiistai	16:50:38 iltapäivä	Rasvaseos 40%, kevyt levi (Fineli)	10g	38.8kcal	0.7g 3kcal 7%	0.2g 1kcal 2%	4g 36kcal 91%
11.03.2008 tiistai	16:52:08 iltapäivä	Savustettu maustettu kirjolohifileepala (Apetit), annos 200g	35g	70.4kcal	7.2g 29kcal 41%	0g 0kcal 0%	4.7g 42kcal 60%
11.03.2008 tiistai	16:52:38 iltapäivä	Rasvaton maito, Satamaito (200ml)	500g	160kcal	16.5g 66kcal 41%	24g 96kcal 59%	0g 0kcal 0%
11.03.2008 tiistai	16:53:39 iltapäivä	Lihapullat ja muusi (Valmisateria) (Atria), annos 300g	300g	390kcal	19.2g 77kcal 19%	33g 132kcal 32%	22.5g 203kcal 49%
11.03.2008 tiistai	16:54:26 iltapäivä	Mehukeitto, mustikkakeitto, sokeroimaton (Valio)	200g	16kcal	0g 0kcal 0%	4g 16kcal 100%	0g 0kcal 0%
11.03.2008 tiistai	16:54:42 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.03.2008 tiistai	16:54:57 iltapäivä	Kiivi, kuorineen	80g	30.4kcal	0g 0kcal 0%	5.2g 21kcal 83%	0.5g 4kcal 17%
11.03.2008 tiistai	16:55:59 iltapäivä	Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton (Fineli)	115g	63.3kcal	1.8g 7kcal 11%	15.2g 61kcal 87%	0.2g 2kcal 3%
11.03.2008 tiistai	16:56:29 iltapäivä	Punasipuli, kuorittu, 100g	25g	6.8kcal	0.3g 1kcal 20%	1.2g 5kcal 73%	0.1g 0kcal 7%
11.03.2008 tiistai	16:56:48 iltapäivä	Kultarypsi	10g	55kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6g 54kcal 99%
11.03.2008 tiistai	16:57:04 iltapäivä	Herkkusieni, tuore Pirkka	100g	25kcal	2.5g 10kcal 42%	3g 12kcal 50%	0.2g 2kcal 8%
11.03.2008 tiistai	16:57:46 iltapäivä	Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g	80g	44kcal	2.5g 10kcal 22%	5.1g 20kcal 46%	1.6g 14kcal 32%
11.03.2008 tiistai	16:58:10 iltapäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	40g	8.1kcal	0.2g 1kcal 12%	1.5g 6kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
11.03.2008 tiistai	16:58:29 iltapäivä	Kurkku (Fineli)	35g	3.8kcal	0.2g 1kcal 26%	0.5g 2kcal 64%	0g 0kcal 10%
11.03.2008 tiistai	16:59:44 iltapäivä	Jääsalaatti ruukussa, Pirkka	20g	2kcal	0.2g 1kcal 47%	0.2g 1kcal 34%	0g 0kcal 19%
11.03.2008 tiistai	17:00:17 iltapäivä	Arla Apetina Feta 3%	20g	22kcal	3.6g 14kcal 67%	0.4g 2kcal 8%	0.6g 5kcal 25%
11.03.2008 tiistai	21:25:07 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.03.2008 tiistai	23:21:15 ilta	Kulkuripoika (Porin leipä), annos 240g	60g	144kcal	4.5g 18kcal 14%	25.8g 103kcal 80%	1g 9kcal 7%
11.03.2008 tiistai	23:21:29 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	40g	8.1kcal	0.2g 1kcal 12%	1.5g 6kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
11.03.2008 tiistai	23:21:40 ilta	Creme bonjour,kevyt ruohosipuli	20g	34kcal	1.4g 6kcal 16%	0.4g 2kcal 5%	3g 27kcal 79%
11.03.2008 tiistai	23:22:22 ilta	Kananmuna kuorineen punnittu (Fineli)	50g	62.8kcal	5.5g 22kcal 35%	0.1g 1kcal 1%	4.5g 41kcal 64%
11.03.2008 tiistai	23:23:07 ilta	Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl	5g	45kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	5g 45kcal 100%
Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1304.2kcal Erotus 2.7kcal Kuituja 15.2g			2675g	1301.4kcal	68.9g 276kcal 21%	134.3g 537kcal 41%	54.6g 491kcal 38%