| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 14.09.2009 maanantai | 10:42:36 aamupäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 500g | 38kcal | 4.5g 18kcal 47% | 5g 20kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 14.09.2009 maanantai | 10:42:44 aamupäivä | Multivita Poretabletti, annos 3.4g | 3.4g | 7.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.09.2009 maanantai | 10:42:52 aamupäivä | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.09.2009 maanantai | 10:43:06 aamupäivä | Banaani, punnittu kuorineen (Fineli) | 142g | 82.8kcal | 1g 4kcal 5% | 17.4g 70kcal 90% | 0.4g 3kcal 5% |
| 14.09.2009 maanantai | 11:00:00 aamupäivä | Broilerin fileeleike, ohuen ohut, Pirkka (siivu 7,5g) | 150g | 135kcal | 21g 84kcal 62% | 6g 24kcal 18% | 3g 27kcal 20% |
| 14.09.2009 maanantai | 11:00:00 aamupäivä | Lihakeitto, Saarioinen | 300g | 90kcal | 7.5g 30kcal 31% | 12.6g 50kcal 52% | 1.8g 16kcal 17% |
| Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 346.7kcal Erotus 6.3kcal Kuituja 3.8g | 2095.4g | 353kcal | 34g 136kcal 39% | 41g 164kcal 47% | 5.2g 47kcal 14% | ||