| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 18.07.2012 keskiviikko | 10:56:16 aamupäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 150g | 49.5kcal | 5g 20kcal 40% | 7.4g 29kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 18.07.2012 keskiviikko | 10:56:27 aamupäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 200g | 2.6kcal | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.07.2012 keskiviikko | 10:56:52 aamupäivä | Ruispaahtoleipä Fazer, 700g (Fazer), annos 700g | 68g | 176.8kcal | 6.3g 25kcal 15% | 29.9g 120kcal 74% | 2g 18kcal 11% |
| 18.07.2012 keskiviikko | 16:31:28 iltapäivä | Banaani, kuorittu (Fineli) | 250g | 217.5kcal | 2.7g 11kcal 5% | 45.8g 183kcal 90% | 1g 9kcal 4% |
| 18.07.2012 keskiviikko | 16:31:59 iltapäivä | Hernemaissipaprika Paistettu (Apetit), annos 100g | 100g | 75kcal | 4.1g 16kcal 22% | 12.5g 50kcal 68% | 0.8g 7kcal 10% |
| 18.07.2012 keskiviikko | 16:33:28 iltapäivä | Jauhelihapihvi, sika-nauta (Fineli) | 65g | 161.4kcal | 9.3g 37kcal 23% | 3.6g 14kcal 9% | 12.3g 111kcal 68% |
| Virheprosentti 4.5% Laskettu kokonaisenergia 652.3kcal Erotus 30.5kcal Kuituja 9.1g | 833g | 682.8kcal | 27.8g 111kcal 17% | 99.1g 396kcal 61% | 16.1g 145kcal 22% | ||