| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.07.2012 torstai | 08:17:50 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 200g | 2.6kcal | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.07.2012 torstai | 08:17:55 aamu | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 150g | 49.5kcal | 5g 20kcal 40% | 7.4g 29kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 19.07.2012 torstai | 08:18:05 aamu | Banaani, kuorittu (Fineli) | 250g | 217.5kcal | 2.7g 11kcal 5% | 45.8g 183kcal 90% | 1g 9kcal 4% |
| 19.07.2012 torstai | 09:24:55 aamu | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 19.07.2012 torstai | 09:25:36 aamu | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 19.07.2012 torstai | 12:07:08 päivä | Alpro Soya, soijajogurtti, maustamaton | 150g | 87kcal | 7.1g 28kcal 35% | 4.2g 17kcal 21% | 4.1g 36kcal 45% |
| 19.07.2012 torstai | 15:53:16 iltapäivä | Alpro Soya, soijajogurtti, maustamaton | 150g | 87kcal | 7.1g 28kcal 35% | 4.2g 17kcal 21% | 4.1g 36kcal 45% |
| 19.07.2012 torstai | 16:41:11 iltapäivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| Virheprosentti 3.7% Laskettu kokonaisenergia 653.8kcal Erotus 25.2kcal Kuituja 6.9g | 1065g | 679kcal | 42.9g 172kcal 26% | 62g 248kcal 38% | 26g 234kcal 36% | ||