KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.11.2011 tiistai	06:43:03 aamu	Joulutorttu luumutäyte (Fineli)	40g	157.9kcal	1.6g 6kcal 4%	14.9g 60kcal 38%	10g 90kcal 58%
15.11.2011 tiistai	06:52:27 aamu	Vesi	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.11.2011 tiistai	07:14:12 aamu	Vesi	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.11.2011 tiistai	07:14:28 aamu	Ruis-vehnäsämpylä (Fazer), annos 38g	38g	102.6kcal	3.7g 15kcal 15%	18.6g 74kcal 74%	1.2g 11kcal 11%
15.11.2011 tiistai	07:14:44 aamu	Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)	10g	38kcal	0.1g 0kcal 1%	0.7g 3kcal 7%	4g 36kcal 93%
15.11.2011 tiistai	07:14:49 aamu	Kananmuna kuoreton (Fineli)	55g	78.5kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.6g 51kcal 64%
15.11.2011 tiistai	07:14:56 aamu	Gotler, kinkkumakkara (Atria)	20g	44kcal	2.4g 10kcal 22%	0.1g 0kcal 1%	3.8g 34kcal 78%
15.11.2011 tiistai	07:30:49 aamu	Vesi	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.11.2011 tiistai	15:51:32 iltapäivä	Vesi	800g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.11.2011 tiistai	15:51:45 iltapäivä	Nakkikeitto (Fineli)	200g	125.6kcal	5.5g 22kcal 18%	8g 32kcal 26%	7.7g 69kcal 56%
15.11.2011 tiistai	15:52:08 iltapäivä	Kaurapuikula (Fazer), annos 27g	54g	145.8kcal	5.9g 24kcal 17%	22.7g 91kcal 64%	3.1g 28kcal 20%
15.11.2011 tiistai	15:52:13 iltapäivä	Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g	10g	68kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	7.5g 68kcal 99%
15.11.2011 tiistai	15:52:19 iltapäivä	Valion edam-juusto	20g	66kcal	5.4g 22kcal 33%	0.4g 1kcal 2%	4.8g 43kcal 65%
15.11.2011 tiistai	15:52:25 iltapäivä	Kurkku (Fineli)	15g	1.6kcal	0.1g 0kcal 26%	0.2g 1kcal 64%	0g 0kcal 10%
15.11.2011 tiistai	15:52:40 iltapäivä	Vaniljakiisseli (keskiarvo)	100g	79kcal	4g 16kcal 20%	10.2g 41kcal 52%	2.4g 22kcal 28%
15.11.2011 tiistai	15:52:52 iltapäivä	Vadelmahillo (Pirkka)	15g	32.9kcal	0g 0kcal 1%	8g 32kcal 99%	0g 0kcal 1%
15.11.2011 tiistai	16:03:52 iltapäivä	Spagetti, keitetty, suolaa (Fineli)	175g	169kcal	5.3g 21kcal 13%	34.3g 137kcal 84%	0.6g 5kcal 3%
15.11.2011 tiistai	16:04:44 iltapäivä	Tonnikala mausteena tilli, öljyssä (Rainbow)	93g	148.8kcal	21.4g 86kcal 56%	0g 0kcal 0%	7.4g 67kcal 44%
15.11.2011 tiistai	16:19:18 iltapäivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	55g	78.5kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.6g 51kcal 64%
15.11.2011 tiistai	16:33:48 iltapäivä	Pepsi tavallinen	250g	107.5kcal	0g 0kcal 0%	27.5g 110kcal 100%	0g 0kcal 0%
15.11.2011 tiistai	16:51:24 iltapäivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	55g	78.5kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.6g 51kcal 64%
15.11.2011 tiistai	17:05:08 iltapäivä	Pepsi tavallinen	250g	107.5kcal	0g 0kcal 0%	27.5g 110kcal 100%	0g 0kcal 0%
15.11.2011 tiistai	17:49:24 iltapäivä	Pepsi tavallinen	250g	107.5kcal	0g 0kcal 0%	27.5g 110kcal 100%	0g 0kcal 0%
15.11.2011 tiistai	18:14:40 ilta	Pepsi tavallinen	250g	107.5kcal	0g 0kcal 0%	27.5g 110kcal 100%	0g 0kcal 0%
15.11.2011 tiistai	19:54:00 ilta	Kermalikööri 15-17 til% alkoholia (Fineli)	40g	119.5kcal	0g 0kcal 0%	8.4g 33kcal 39%	5.9g 53kcal 61%
15.11.2011 tiistai	20:39:25 ilta	Joulutorttu luumutäyte (Fineli)	40g	157.9kcal	1.6g 6kcal 4%	14.9g 60kcal 38%	10g 90kcal 58%
15.11.2011 tiistai	20:39:38 ilta	Spagetti, keitetty, suolaa (Fineli)	20g	19.3kcal	0.6g 2kcal 13%	3.9g 16kcal 84%	0.1g 1kcal 3%
15.11.2011 tiistai	21:10:52 ilta	Joulutorttu luumutäyte (Fineli)	40g	157.9kcal	1.6g 6kcal 4%	14.9g 60kcal 38%	10g 90kcal 58%
15.11.2011 tiistai	21:14:15 ilta	Joulutorttu luumutäyte (Fineli)	40g	157.9kcal	1.6g 6kcal 4%	14.9g 60kcal 38%	10g 90kcal 58%
15.11.2011 tiistai	21:33:50 ilta	Joulutorttu luumutäyte (Fineli)	40g	157.9kcal	1.6g 6kcal 4%	14.9g 60kcal 38%	10g 90kcal 58%
15.11.2011 tiistai	21:35:03 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	250g	82.5kcal	8.3g 33kcal 40%	12.3g 49kcal 60%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 2654.6kcal Erotus 42.7kcal Kuituja 12.6g			3975g	2697.2kcal	91.4g 366kcal 14%	312.6g 1251kcal 47%	115.4g 1038kcal 39%