| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.03.2012 maanantai | 06:40:31 aamu | Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa (Fineli) | 100g | 144.9kcal | 3.3g 13kcal 9% | 31.6g 126kcal 89% | 0.2g 2kcal 1% |
| 05.03.2012 maanantai | 06:40:52 aamu | Meijerivoi (the2012) (Pirkka), annos 10g | 10g | 72kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 8g 72kcal 100% |
| 05.03.2012 maanantai | 06:56:06 aamu | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.03.2012 maanantai | 15:52:54 iltapäivä | Kalakeitto, pakasteseiti, kevytmaito (Fineli) | 150g | 87.6kcal | 8.4g 33kcal 39% | 8g 32kcal 38% | 2.2g 20kcal 23% |
| 05.03.2012 maanantai | 15:53:05 iltapäivä | Reissumies täysjyvä (Oululainen), annos 35g | 70g | 182kcal | 7g 28kcal 15% | 32.2g 129kcal 71% | 2.7g 25kcal 14% |
| 05.03.2012 maanantai | 15:53:11 iltapäivä | Oivariini, 80 (Hyla, Vähäsuolainen) | 10g | 72kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.4g 2kcal 2% | 8g 72kcal 97% |
| 05.03.2012 maanantai | 15:53:18 iltapäivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.03.2012 maanantai | 15:53:24 iltapäivä | Omena, Royal Gala (Pirkka), annos 120g | 170g | 59.5kcal | 0.3g 1kcal 2% | 13.9g 56kcal 95% | 0.2g 2kcal 3% |
| 05.03.2012 maanantai | 15:55:19 iltapäivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 05.03.2012 maanantai | 15:59:57 iltapäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.03.2012 maanantai | 16:40:53 iltapäivä | Tomaattikeitto (Fineli) | 200g | 74.2kcal | 1.2g 5kcal 7% | 6.9g 28kcal 39% | 4.2g 38kcal 54% |
| 05.03.2012 maanantai | 16:41:16 iltapäivä | Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 50g | 35kcal | 7.5g 30kcal 85% | 1g 4kcal 11% | 0.2g 1kcal 4% |
| 05.03.2012 maanantai | 16:41:37 iltapäivä | Valkosipuli (Fineli) | 5g | 5.4kcal | 0.4g 2kcal 31% | 0.8g 3kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 05.03.2012 maanantai | 16:50:57 iltapäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.03.2012 maanantai | 19:56:28 ilta | Tomaattikeitto (Fineli) | 200g | 74.2kcal | 1.2g 5kcal 7% | 6.9g 28kcal 39% | 4.2g 38kcal 54% |
| 05.03.2012 maanantai | 19:56:37 ilta | Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 50g | 35kcal | 7.5g 30kcal 85% | 1g 4kcal 11% | 0.2g 1kcal 4% |
| 05.03.2012 maanantai | 20:00:19 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.03.2012 maanantai | 21:26:11 ilta | Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy) | 11g | 38kcal | 1g 4kcal 12% | 6.8g 27kcal 82% | 0.2g 2kcal 6% |
| 05.03.2012 maanantai | 21:26:26 ilta | Meijerivoi (the2012) (Pirkka), annos 10g | 5g | 36kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 4g 36kcal 100% |
| 05.03.2012 maanantai | 21:36:11 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 912.1kcal Erotus 17.1kcal Kuituja 10.8g | 4031g | 929.2kcal | 39.2g 157kcal 17% | 110.7g 443kcal 49% | 34.7g 312kcal 34% | ||