| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.08.2012 sunnuntai | 09:06:59 aamu | Kaurapuikulat fazer | 62g | 167.4kcal | 6.8g 27kcal 17% | 26g 104kcal 64% | 3.5g 32kcal 20% |
| 05.08.2012 sunnuntai | 09:07:25 aamu | Voimariini normaalisuolainen | 2g | 14.4kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 1.6g 14kcal 99% |
| 05.08.2012 sunnuntai | 09:07:50 aamu | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 400g | 52kcal | 6.2g 25kcal 51% | 6g 24kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 05.08.2012 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 2g | 0.3kcal | 0g 0kcal 51% | 0g 0kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 05.08.2012 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 400g | 52kcal | 6.2g 25kcal 51% | 6g 24kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 05.08.2012 sunnuntai | 13:42:04 päivä | Jogurtti, vanilija | 300g | 210kcal | 10.8g 43kcal 20% | 30g 120kcal 55% | 6g 54kcal 25% |
| 05.08.2012 sunnuntai | 13:43:19 päivä | Mustikka metsä- (Fineli) | 200g | 88kcal | 1g 4kcal 6% | 12.8g 51kcal 78% | 1.2g 11kcal 16% |
| 05.08.2012 sunnuntai | 13:45:46 päivä | Jogurtti, vanilija | 100g | 70kcal | 3.6g 14kcal 20% | 10g 40kcal 55% | 2g 18kcal 25% |
| 05.08.2012 sunnuntai | 17:20:21 iltapäivä | Grandi vadelma pillmehu 2dl (Valio), annos 200g | 400g | 180kcal | 0g 0kcal 0% | 44g 176kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 05.08.2012 sunnuntai | 17:26:58 iltapäivä | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 54g | 138.2kcal | 5g 20kcal 16% | 24.8g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 05.08.2012 sunnuntai | 17:27:48 iltapäivä | Voimariini normaalisuolainen | 2g | 14.4kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 1.6g 14kcal 99% |
| 05.08.2012 sunnuntai | 17:28:53 iltapäivä | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 16g | 43.2kcal | 4.8g 19kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 2.7g 24kcal 56% |
| Virheprosentti 3.6% Laskettu kokonaisenergia 992.7kcal Erotus 37.2kcal Kuituja 14.7g | 1938g | 1029.9kcal | 44.5g 178kcal 18% | 159.8g 639kcal 64% | 19.5g 176kcal 18% | ||