KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.10.2013 keskiviikko	09:35:35 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	350g	26.6kcal	3.2g 13kcal 47%	3.5g 14kcal 53%	0g 0kcal 0%
16.10.2013 keskiviikko	09:35:35 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.10.2013 keskiviikko	09:35:35 aamu	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	50g	28kcal	4.3g 17kcal 61%	2.5g 10kcal 36%	0.1g 1kcal 3%
16.10.2013 keskiviikko	12:34:26 päivä	Paprika, punainen	7.31g	1.9kcal	0.1g 0kcal 14%	0.3g 1kcal 72%	0g 0kcal 14%
16.10.2013 keskiviikko	12:34:26 päivä	Sipuli (kuorittu)	8.23g	2.2kcal	0.1g 0kcal 20%	0.4g 2kcal 73%	0g 0kcal 7%
16.10.2013 keskiviikko	12:34:26 päivä	Peruna, vanha, kuorittu (Fineli)	36.57g	27.8kcal	0.7g 3kcal 11%	5.7g 23kcal 87%	0.1g 1kcal 3%
16.10.2013 keskiviikko	12:34:26 päivä	Tofu, aito, marinoitu	22.86g	33.1kcal	3.8g 15kcal 44%	0.3g 1kcal 4%	1.9g 17kcal 52%
16.10.2013 keskiviikko	12:34:26 päivä	Kruunusekoitus, apetit	27.43g	6kcal	0.5g 2kcal 32%	0.9g 3kcal 59%	0.1g 0kcal 9%
16.10.2013 keskiviikko	12:34:26 päivä	Korianteritahna spice up (Spice up!), annos 110g	0.46g	0.3kcal	0g 0kcal 10%	0g 0kcal 24%	0g 0kcal 66%
16.10.2013 keskiviikko	12:34:26 päivä	Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g	0.69g	2.1kcal	0.1g 0kcal 11%	0.4g 2kcal 75%	0g 0kcal 15%
16.10.2013 keskiviikko	12:34:26 päivä	Suola, annos 3g	0.46g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.10.2013 keskiviikko	13:48:04 päivä	Kermaviili Ingman 10%	27.65g	33.2kcal	0.9g 3kcal 10%	1.2g 5kcal 15%	2.8g 25kcal 75%
16.10.2013 keskiviikko	13:48:04 päivä	Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g	1.66g	1.7kcal	0.1g 1kcal 31%	0.3g 1kcal 64%	0g 0kcal 5%
16.10.2013 keskiviikko	13:48:04 päivä	Korianteritahna spice up (Spice up!), annos 110g	0.69g	0.5kcal	0g 0kcal 10%	0g 0kcal 24%	0g 0kcal 66%
16.10.2013 keskiviikko	16:00:13 iltapäivä	Paprika, punainen	3.52g	0.9kcal	0g 0kcal 14%	0.2g 1kcal 72%	0g 0kcal 14%
16.10.2013 keskiviikko	16:00:13 iltapäivä	Sipuli (kuorittu)	3.96g	1.1kcal	0.1g 0kcal 20%	0.2g 1kcal 73%	0g 0kcal 7%
16.10.2013 keskiviikko	16:00:13 iltapäivä	Peruna, vanha, kuorittu (Fineli)	17.58g	13.4kcal	0.3g 1kcal 11%	2.7g 11kcal 87%	0g 0kcal 3%
16.10.2013 keskiviikko	16:00:13 iltapäivä	Tofu, aito, marinoitu	10.99g	15.9kcal	1.8g 7kcal 44%	0.2g 1kcal 4%	0.9g 8kcal 52%
16.10.2013 keskiviikko	16:00:13 iltapäivä	Kruunusekoitus, apetit	13.19g	2.9kcal	0.2g 1kcal 32%	0.4g 2kcal 59%	0g 0kcal 9%
16.10.2013 keskiviikko	16:00:13 iltapäivä	Korianteritahna spice up (Spice up!), annos 110g	0.22g	0.2kcal	0g 0kcal 10%	0g 0kcal 24%	0g 0kcal 66%
16.10.2013 keskiviikko	16:00:13 iltapäivä	Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g	0.33g	1kcal	0g 0kcal 11%	0.2g 1kcal 75%	0g 0kcal 15%
16.10.2013 keskiviikko	16:00:13 iltapäivä	Suola, annos 3g	0.22g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.10.2013 keskiviikko	16:01:10 iltapäivä	Kermaviili Ingman 10%	13.82g	16.6kcal	0.4g 2kcal 10%	0.6g 2kcal 15%	1.4g 12kcal 75%
16.10.2013 keskiviikko	16:01:10 iltapäivä	Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g	0.83g	0.9kcal	0.1g 0kcal 31%	0.1g 1kcal 64%	0g 0kcal 5%
16.10.2013 keskiviikko	16:01:10 iltapäivä	Korianteritahna spice up (Spice up!), annos 110g	0.35g	0.2kcal	0g 0kcal 10%	0g 0kcal 24%	0g 0kcal 66%
16.10.2013 keskiviikko	16:21:02 iltapäivä	Carneval prinsessa piparkakkuja (Fazer), annos 5g	5g	23kcal	0.3g 1kcal 5%	3.7g 15kcal 65%	0.8g 7kcal 30%
16.10.2013 keskiviikko	20:32:03 ilta	Värikäs salaattisekoitus (Rainbow), annos 200g	100g	17kcal	0.9g 4kcal 26%	2.1g 8kcal 61%	0.2g 2kcal 13%
16.10.2013 keskiviikko	20:32:31 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	55g	11.2kcal	0.3g 1kcal 12%	2.1g 8kcal 75%	0.2g 1kcal 13%
16.10.2013 keskiviikko	20:32:42 ilta	Kurkku (Fineli)	45g	4.9kcal	0.3g 1kcal 26%	0.6g 3kcal 64%	0g 0kcal 10%
16.10.2013 keskiviikko	20:32:58 ilta	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	25g	67.5kcal	7.5g 30kcal 44%	0g 0kcal 0%	4.3g 38kcal 56%
16.10.2013 keskiviikko	20:33:37 ilta	Linssi-punainen (raaka)	3.77g	11.5kcal	0.9g 4kcal 32%	1.9g 8kcal 65%	0g 0kcal 3%
16.10.2013 keskiviikko	20:33:37 ilta	Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g	16.76g	4.2kcal	0.2g 1kcal 22%	0.7g 3kcal 71%	0g 0kcal 8%
16.10.2013 keskiviikko	20:33:37 ilta	Persilja (Fineli)	0.17g	0kcal	0g 0kcal 47%	0g 0kcal 38%	0g 0kcal 15%
16.10.2013 keskiviikko	20:33:37 ilta	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	1.26g	11.3kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	1.3g 11kcal 100%
16.10.2013 keskiviikko	20:33:37 ilta	Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g	2.51g	1.9kcal	0.1g 0kcal 25%	0.3g 1kcal 72%	0g 0kcal 3%
16.10.2013 keskiviikko	20:33:37 ilta	Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g	1.34g	1.4kcal	0.1g 0kcal 31%	0.2g 1kcal 64%	0g 0kcal 5%
16.10.2013 keskiviikko	20:33:37 ilta	Sipuli (kuorittu)	4.19g	1.1kcal	0.1g 0kcal 20%	0.2g 1kcal 73%	0g 0kcal 7%
Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 365.6kcal Erotus 6kcal Kuituja 4.3g			1459.02g	371.7kcal	27.2g 109kcal 30%	32g 128kcal 35%	14.3g 129kcal 35%