KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.04.2012 perjantai	08:00:00 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	400g	29.5kcal	3.5g 14kcal 48%	3.8g 15kcal 52%	0g 0kcal 0%
20.04.2012 perjantai	08:00:00 aamu	Keitetty muna (Kultamuna), annos 58g	58g	82.9kcal	7.3g 29kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	6g 54kcal 64%
20.04.2012 perjantai	11:00:00 aamupäivä	Kanasuikale hunajamarinoitu	100g	130kcal	18g 72kcal 53%	2.2g 9kcal 7%	6.1g 55kcal 41%
20.04.2012 perjantai	11:00:00 aamupäivä	Kartanon kasvikset (Apetit pakaste oy), annos 300g	100g	30kcal	2.1g 8kcal 35%	3.5g 14kcal 58%	0.2g 2kcal 7%
20.04.2012 perjantai	14:00:00 päivä	Ripeät possun paistisuikaleet pariisinpippuri (Hk), annos 300g	100g	155kcal	19g 76kcal 49%	3.7g 15kcal 10%	7.2g 65kcal 42%
20.04.2012 perjantai	14:00:00 päivä	Leipä, Kaurapuikulat (Fazer)	60g	144kcal	5.7g 23kcal 16%	22.8g 91kcal 65%	2.9g 26kcal 19%
20.04.2012 perjantai	14:00:00 päivä	Sinappi (Fineli)	10g	13.1kcal	0.4g 2kcal 14%	1.4g 6kcal 44%	0.6g 5kcal 42%
20.04.2012 perjantai	14:00:00 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	200g	14.7kcal	1.7g 7kcal 48%	1.9g 8kcal 52%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 595.7kcal Erotus 3.6kcal Kuituja 5.1g			1028g	599.3kcal	57.7g 231kcal 39%	39.4g 158kcal 27%	23g 207kcal 35%