| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 17.10.2008 perjantai | 14:17:59 päivä | Leipä, ruisleipä, Reissumies (Oululainen) toinen puolisko 30g | 60g | 138kcal | 6g 24kcal 18% | 25.8g 103kcal 75% | 1.1g 10kcal 8% |
| 17.10.2008 perjantai | 14:18:13 päivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 16g | 43.2kcal | 4.8g 19kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 2.7g 24kcal 56% |
| 17.10.2008 perjantai | 14:18:30 päivä | Kaakaojuoma kylmä, rasvaton maito, sokeroitu (Fineli) | 270g | 122.9kcal | 8.5g 34kcal 28% | 19.1g 76kcal 64% | 1g 9kcal 8% |
| 17.10.2008 perjantai | 14:27:22 päivä | Jaffa smoothie Banaani-Mansikka (Hartwall), annos 330g | 250g | 137.5kcal | 1.5g 6kcal 5% | 29.3g 117kcal 92% | 0.5g 5kcal 4% |
| 17.10.2008 perjantai | 19:24:40 ilta | Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 200g | 16kcal | 0g 0kcal 0% | 4g 16kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 17.10.2008 perjantai | 21:10:26 ilta | Vanilla Täyteläinen kierrevanukas Vanilja & Suklaa (Valio), annos 135g | 135g | 209.3kcal | 4.1g 16kcal 8% | 23g 92kcal 43% | 11.6g 104kcal 49% |
| Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 656.7kcal Erotus 10.1kcal Kuituja 10.6g | 931g | 666.9kcal | 24.8g 99kcal 15% | 101.1g 404kcal 62% | 17g 153kcal 23% | ||