KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
14.01.2009 keskiviikko	14:02:40 päivä	Kiivi, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli)	190g	82kcal	0g 0kcal 0%	12.4g 50kcal 84%	1g 9kcal 16%
14.01.2009 keskiviikko	14:02:46 päivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	400g	132kcal	13.2g 53kcal 40%	19.6g 78kcal 60%	0g 0kcal 0%
14.01.2009 keskiviikko	14:02:52 päivä	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	20g	54kcal	6g 24kcal 44%	0g 0kcal 0%	3.4g 31kcal 56%
14.01.2009 keskiviikko	14:03:16 päivä	Riisipiirakka imatran 70g	100g	200kcal	4.1g 16kcal 8%	32g 128kcal 64%	6.3g 57kcal 28%
14.01.2009 keskiviikko	14:04:00 päivä	HeVi Shot, Ananas+Porkkana+Mango(100ml)	100g	60kcal	0.6g 2kcal 4%	14g 56kcal 93%	0.2g 2kcal 3%
14.01.2009 keskiviikko	16:19:19 iltapäivä	Muffinssi, euroshopper	25g	114.5kcal	1.6g 7kcal 6%	13.5g 54kcal 47%	6g 54kcal 47%
14.01.2009 keskiviikko	19:30:14 ilta	Kaakaojuoma kylmä, rasvaton maito, sokeroitu (Fineli)	270g	122.9kcal	8.5g 34kcal 28%	19.1g 76kcal 64%	1g 9kcal 8%
14.01.2009 keskiviikko	19:30:32 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
14.01.2009 keskiviikko	20:59:17 ilta	Kiinalainen kastike + jasminriisi, annos 350g	200g	282kcal	14g 56kcal 20%	50g 200kcal 71%	2.8g 25kcal 9%
14.01.2009 keskiviikko	21:01:55 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 2.5% Laskettu kokonaisenergia 1021.4kcal Erotus 26kcal Kuituja 5.8g			2305g	1047.4kcal	48g 192kcal 19%	160.6g 642kcal 63%	20.8g 187kcal 18%