KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.01.2009 tiistai	15:58:11 iltapäivä	Makaroonilaatikko, itsetehty	150g	269.7kcal	16.1g 64kcal 25%	18.5g 74kcal 28%	13.8g 124kcal 47%
20.01.2009 tiistai	15:58:33 iltapäivä	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	100g	80kcal	13g 52kcal 67%	2g 8kcal 10%	2g 18kcal 23%
20.01.2009 tiistai	15:58:38 iltapäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	400g	132kcal	13.2g 53kcal 40%	19.6g 78kcal 60%	0g 0kcal 0%
20.01.2009 tiistai	17:41:28 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.01.2009 tiistai	17:42:05 iltapäivä	HeViShot,omena-porkkana-mansikka (Valio), annos 100g	100g	70kcal	0.5g 2kcal 3%	16g 64kcal 94%	0.2g 2kcal 3%
20.01.2009 tiistai	18:27:39 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.01.2009 tiistai	18:54:12 ilta	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	100g	56kcal	8.5g 34kcal 61%	5g 20kcal 36%	0.2g 2kcal 3%
20.01.2009 tiistai	18:59:43 ilta	Ananas, omassa liemessään (Fineli)	200g	104.2kcal	1g 4kcal 4%	22.4g 90kcal 96%	0g 0kcal 0%
20.01.2009 tiistai	19:13:41 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.01.2009 tiistai	20:13:07 ilta	Cracotte, vital (Jyväshyvä), annos 7.3g	7g	24.2kcal	0.8g 3kcal 13%	4.8g 19kcal 80%	0.2g 2kcal 7%
20.01.2009 tiistai	20:13:24 ilta	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	20g	54kcal	6g 24kcal 44%	0g 0kcal 0%	3.4g 31kcal 56%
20.01.2009 tiistai	20:14:33 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 2.9% Laskettu kokonaisenergia 767.2kcal Erotus 22.8kcal Kuituja 6.1g			3077g	790kcal	59g 236kcal 31%	88.3g 353kcal 46%	19.8g 178kcal 23%