| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 10.05.2012 torstai | 07:18:41 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.05.2012 torstai | 07:19:00 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 10.05.2012 torstai | 07:19:20 aamu | Viilis hedelmäpommi 200g | 200g | 160kcal | 6g 24kcal 15% | 24g 96kcal 60% | 4.4g 40kcal 25% |
| 10.05.2012 torstai | 10:00:00 aamupäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 10.05.2012 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Pepsimax, annos 100g | 150g | 0.5kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.05.2012 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Rolls juustoateria Paistettu (Rolls), annos 325g | 300g | 582.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.05.2012 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Ketsuppi, Heinz | 18g | 18.5kcal | 0.2g 1kcal 4% | 4.3g 17kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 10.05.2012 torstai | 12:00:00 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 10.05.2012 torstai | 14:00:00 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 10.05.2012 torstai | 17:00:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.05.2012 torstai | 18:00:00 ilta | Kevytnakki a-lk (Atria), annos 28g | 56g | 78.4kcal | 6.7g 27kcal 34% | 1.2g 5kcal 6% | 5.2g 46kcal 59% |
| 10.05.2012 torstai | 18:30:00 ilta | Sprite zero (sokeriton) | 200g | 2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.05.2012 torstai | 18:30:00 ilta | Ruisleipä. fazer ruispuikula 1/2 | 100g | 247kcal | 9.1g 36kcal 16% | 44g 176kcal 78% | 1.5g 14kcal 6% |
| 10.05.2012 torstai | 18:43:47 ilta | Oivariini vähärasvaisempi (Valio), annos 5g | 25g | 137.5kcal | 0.3g 1kcal 1% | 0.3g 1kcal 1% | 15g 135kcal 99% |
| 10.05.2012 torstai | 18:44:22 ilta | Lauantaimakkara Atria | 48g | 100.8kcal | 4g 16kcal 16% | 3.3g 13kcal 13% | 8.2g 73kcal 72% |
| 10.05.2012 torstai | 22:00:07 ilta | Sprite zero (sokeriton) | 200g | 2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 43.5% Laskettu kokonaisenergia 790.1kcal Erotus 608.5kcal Kuituja 8.3g | 2737g | 1398.6kcal | 34.6g 138kcal 18% | 85.9g 344kcal 44% | 34.2g 308kcal 39% | ||