KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.05.2012 perjantai	10:41:46 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.05.2012 perjantai	10:41:55 aamupäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
11.05.2012 perjantai	10:42:22 aamupäivä	Viilis, vadelma-mansikka (Valio)	200g	160kcal	6g 24kcal 15%	24g 96kcal 60%	4.4g 40kcal 25%
11.05.2012 perjantai	12:00:00 päivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
11.05.2012 perjantai	12:00:00 päivä	Perunamuusi+voi, annos 100g	100g	115kcal	2g 8kcal 7%	20g 80kcal 70%	3g 27kcal 24%
11.05.2012 perjantai	12:00:00 päivä	Ruskea nakkikastike (Amica), annos 100g	100g	153kcal	6g 24kcal 16%	8g 32kcal 22%	10g 90kcal 62%
11.05.2012 perjantai	12:00:00 päivä	Perunasalaatti (Atria)	40g	72kcal	0.4g 2kcal 3%	4g 16kcal 22%	6g 54kcal 75%
11.05.2012 perjantai	15:00:00 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.05.2012 perjantai	15:00:00 iltapäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	470g	34.6kcal	4.1g 16kcal 48%	4.4g 18kcal 52%	0g 0kcal 0%
11.05.2012 perjantai	23:23:28 ilta	Buitoni piccolinis pikkupizza (Buitoni), annos 30g	210g	470.4kcal	20.4g 81kcal 17%	57.5g 230kcal 49%	17.6g 159kcal 34%
11.05.2012 perjantai	23:23:50 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.05.2012 perjantai	23:24:04 ilta	Coke zero (Cocacola), annos 500g	500g	1.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1079.2kcal Erotus 10.6kcal Kuituja 0.2g			2955g	1089.9kcal	47.5g 190kcal 18%	129.9g 520kcal 48%	41g 369kcal 34%