| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.09.2010 tiistai | 08:00:00 aamu | Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 100g | 125kcal | 3.3g 13kcal 11% | 4.2g 17kcal 14% | 10g 90kcal 75% |
| 07.09.2010 tiistai | 08:00:00 aamu | Meetwursti Hk,kotimainen | 43g | 172kcal | 9g 36kcal 21% | 0g 0kcal 0% | 15.1g 135kcal 79% |
| 07.09.2010 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Katkarapu (Fineli) | 300g | 205.2kcal | 43.3g 173kcal 85% | 0g 0kcal 0% | 3.3g 30kcal 15% |
| 07.09.2010 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Mozarella light juusto | 120g | 195.6kcal | 24g 96kcal 49% | 0.5g 2kcal 1% | 10.8g 97kcal 50% |
| 07.09.2010 tiistai | 17:30:00 iltapäivä | Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 100g | 125kcal | 3.3g 13kcal 11% | 4.2g 17kcal 14% | 10g 90kcal 75% |
| 07.09.2010 tiistai | 17:30:00 iltapäivä | Broilerifilee, hunajamarinadi, raaka (Fineli) | 300g | 505.8kcal | 58.9g 235kcal 47% | 3.6g 14kcal 3% | 28.5g 257kcal 51% |
| 07.09.2010 tiistai | 20:00:00 ilta | Mozarella light juusto | 120g | 195.6kcal | 24g 96kcal 49% | 0.5g 2kcal 1% | 10.8g 97kcal 50% |
| Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1511.1kcal Erotus 13.1kcal | 1083g | 1524.2kcal | 165.8g 663kcal 44% | 13g 52kcal 3% | 88.5g 796kcal 53% | ||