KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.09.2010 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Mozarella light juusto	220g	358.6kcal	44g 176kcal 49%	0.9g 4kcal 1%	19.8g 178kcal 50%
15.09.2010 keskiviikko	14:00:00 päivä	Marinoitu kinkkusuikale (Pouttu), annos 300g	300g	561kcal	39g 156kcal 27%	9g 36kcal 6%	42g 378kcal 66%
15.09.2010 keskiviikko	14:00:00 päivä	Kesäkurpitsa zucchini (Fineli)	130g	23.5kcal	0.7g 3kcal 14%	3.3g 13kcal 63%	0.5g 5kcal 23%
15.09.2010 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Broileri-kasviswokki, wokkivihannekset (Fineli)	100g	147.5kcal	11.9g 47kcal 33%	5.3g 21kcal 15%	8.4g 76kcal 52%
15.09.2010 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Kanamuna, paistettu (pirkka)	100g	220kcal	13.1g 52kcal 24%	0.5g 2kcal 1%	18.6g 167kcal 76%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1314.4kcal Erotus 3.9kcal Kuituja 2.5g			850g	1310.5kcal	108.7g 435kcal 33%	18.9g 76kcal 6%	89.3g 804kcal 61%