KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
12.08.2011
perjantai
08:00:00
aamu
Oivariini, 60 (100g) 1.12g6.2kcal0g
0kcal
1%
0g
0kcal
1%
0.7g
6kcal
99%
12.08.2011
perjantai
08:00:00
aamu
Ruokasuola jodioitu (Fineli) 0.49g0kcal0g
0kcal
100%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
12.08.2011
perjantai
08:00:00
aamu
Vesi 56g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
12.08.2011
perjantai
08:00:00
aamu
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) 139.99g88.6kcal4.2g
17kcal
19%
6.7g
27kcal
31%
4.9g
44kcal
50%
12.08.2011
perjantai
08:00:00
aamu
Täysjyväohrasuurimo (elovena) (Raisio), annos 100g 22.4g80.6kcal2.5g
10kcal
14%
14.8g
59kcal
81%
0.4g
4kcal
6%
12.08.2011
perjantai
08:00:00
aamu
Oivariini, 60 (100g) 5g27.5kcal0.1g
0kcal
1%
0.1g
0kcal
1%
3g
27kcal
99%
12.08.2011
perjantai
08:00:00
aamu
Sokeri (Fineli) 5g20.3kcal0g
0kcal
0%
5g
20kcal
100%
0g
0kcal
0%
12.08.2011
perjantai
10:00:00
aamupäivä
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g 200g2.6kcal0.6g
2kcal
100%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
12.08.2011
perjantai
11:00:00
aamupäivä
Pähkinä-parsakaalirisotto (Amica), annos 100g 150g213kcal6.8g
27kcal
13%
32.8g
131kcal
62%
6g
54kcal
25%
12.08.2011
perjantai
11:00:00
aamupäivä
Kurkku (Fineli) 50g5.5kcal0.3g
1kcal
26%
0.7g
3kcal
64%
0.1g
0kcal
10%
12.08.2011
perjantai
11:00:00
aamupäivä
Porkkana, keitetty, suolaton (Fineli) 50g16.7kcal0.3g
1kcal
9%
2.8g
11kcal
84%
0.1g
1kcal
7%
12.08.2011
perjantai
11:00:00
aamupäivä
Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) 50g128kcal4.7g
19kcal
16%
23g
92kcal
78%
0.8g
7kcal
6%
12.08.2011
perjantai
11:00:00
aamupäivä
Oivariini, 60 (100g) 10g55kcal0.1g
0kcal
1%
0.1g
0kcal
1%
6g
54kcal
99%
12.08.2011
perjantai
11:00:00
aamupäivä
Vesi 250g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
12.08.2011
perjantai
11:39:14
aamupäivä
Sveitsiläinen pähkinäsuklaa (Rainbow), annos 14.3g 25g140kcal1.8g
7kcal
5%
12.8g
51kcal
36%
9.3g
83kcal
59%
12.08.2011
perjantai
16:00:00
iltapäivä
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) 200g77.2kcal0.3g
1kcal
2%
16.3g
65kcal
96%
0.2g
2kcal
2%
12.08.2011
perjantai
16:00:00
iltapäivä
Vuoksen piirakka, Fazer Bakery, 1kpl 30g 37g77.7kcal2.2g
9kcal
11%
12.6g
50kcal
64%
2.2g
20kcal
25%
12.08.2011
perjantai
16:00:00
iltapäivä
Oivariini, 60 (100g) 5g27.5kcal0.1g
0kcal
1%
0.1g
0kcal
1%
3g
27kcal
99%
12.08.2011
perjantai
16:00:00
iltapäivä
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon 10g39kcal2.4g
10kcal
24%
0g
0kcal
0%
3.3g
30kcal
76%
12.08.2011
perjantai
18:00:00
ilta
Fanta zero, annos 500g 500g15kcal0g
0kcal
0%
2.5g
10kcal
100%
0g
0kcal
0%
12.08.2011
perjantai
19:42:07
ilta
Smetanalohi (Fineli) 140g372.8kcal20.5g
82kcal
22%
1.2g
5kcal
1%
32g
288kcal
77%
12.08.2011
perjantai
19:42:25
ilta
Peruna, uusi (Fineli) 80g62.2kcal1.4g
5kcal
9%
12.9g
52kcal
88%
0.2g
1kcal
3%
12.08.2011
perjantai
19:42:38
ilta
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) 20g2.6kcal0.2g
1kcal
44%
0.2g
1kcal
38%
0g
0kcal
18%
12.08.2011
perjantai
19:43:00
ilta
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g 100g20.3kcal0.6g
2kcal
12%
3.8g
15kcal
75%
0.3g
3kcal
13%
12.08.2011
perjantai
21:00:00
ilta
Kuningatar jäätelö (Valio), annos 100g 75g135kcal2.8g
11kcal
8%
16.5g
66kcal
49%
6.5g
58kcal
43%
12.08.2011
perjantai
21:48:51
ilta
Havre kauranäkkileipä (Leksands), annos 12g 12g43.3kcal1.3g
5kcal
13%
7.8g
31kcal
78%
0.4g
4kcal
9%
12.08.2011
perjantai
21:49:05
ilta
Oivariini, 60 (100g) 5g27.5kcal0.1g
0kcal
1%
0.1g
0kcal
1%
3g
27kcal
99%
12.08.2011
perjantai
21:49:41
ilta
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) 10g27kcal3g
12kcal
44%
0g
0kcal
0%
1.7g
15kcal
56%
Virheprosentti 2.4%
Laskettu kokonaisenergia 1670.4kcal
Erotus 40.7kcal
Kuituja 17.7g
2209g1711.1kcal55.9g
224kcal
13%
172.6g
691kcal
41%
84g
756kcal
45%