KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
28.04.2008 maanantai	09:02:45 aamu	Riisikakku eldorado (Eldorado), annos 6.6g	15g	59.3kcal	1.1g 5kcal 8%	12.1g 48kcal 84%	0.5g 5kcal 8%
28.04.2008 maanantai	09:02:58 aamu	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	200g	77.2kcal	0.3g 1kcal 2%	16.3g 65kcal 96%	0.2g 2kcal 2%
28.04.2008 maanantai	09:03:21 aamu	Soijamaito, alpro light	52.17g	15.1kcal	1.1g 4kcal 29%	1.3g 5kcal 33%	0.6g 6kcal 38%
28.04.2008 maanantai	09:03:21 aamu	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	347.83g	4.5kcal	1g 4kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
28.04.2008 maanantai	16:24:07 iltapäivä	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	120g	15.6kcal	0.8g 3kcal 22%	2.5g 10kcal 65%	0.2g 2kcal 14%
28.04.2008 maanantai	16:24:34 iltapäivä	Salaattikastike sinappinen (rainbow)	15g	45kcal	0.2g 1kcal 1%	1.8g 7kcal 16%	4.1g 36kcal 82%
28.04.2008 maanantai	16:25:26 iltapäivä	Leipä, Kartanon Arina Limppu	80g	176kcal	6.2g 25kcal 15%	33.6g 134kcal 79%	1.3g 12kcal 7%
28.04.2008 maanantai	16:26:04 iltapäivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	26.51g	7.4kcal	0.2g 1kcal 9%	1.6g 6kcal 85%	0.1g 0kcal 6%
28.04.2008 maanantai	16:26:04 iltapäivä	Varsiselleri, lehtiselleri, raaka	10.2g	1.1kcal	0.1g 0kcal 42%	0.1g 0kcal 42%	0g 0kcal 17%
28.04.2008 maanantai	16:26:04 iltapäivä	Oliiviöljy (de cecco)	0.24g	2kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0.2g 2kcal 100%
28.04.2008 maanantai	16:26:04 iltapäivä	Kinkku, ylikypsä, Vataja	20.4g	19.2kcal	3.6g 14kcal 76%	0g 0kcal 0%	0.5g 5kcal 24%
28.04.2008 maanantai	16:26:04 iltapäivä	Vesi	305.94g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
28.04.2008 maanantai	16:26:04 iltapäivä	Lihaliemikuutio Maggi	2.04g	5.7kcal	0.2g 1kcal 13%	0.1g 1kcal 10%	0.5g 4kcal 76%
28.04.2008 maanantai	16:26:04 iltapäivä	Paseerattu tomaatti rainbow	14.28g	5kcal	0.1g 1kcal 11%	1g 4kcal 77%	0.1g 1kcal 13%
28.04.2008 maanantai	16:26:04 iltapäivä	Torino tricolori simpukka pasta (Raisio), annos 500g	20.4g	71.4kcal	3.1g 12kcal 17%	13.7g 55kcal 77%	0.5g 5kcal 6%
28.04.2008 maanantai	16:26:36 iltapäivä	Mandariini kuorittu (Fineli)	100g	45.2kcal	0.5g 2kcal 5%	8.3g 33kcal 88%	0.3g 3kcal 7%
28.04.2008 maanantai	16:26:54 iltapäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	100g	84kcal	1.1g 4kcal 5%	18.3g 73kcal 90%	0.4g 4kcal 4%
28.04.2008 maanantai	16:29:32 iltapäivä	Nuudeli, Blue Dragon, Won Ton	85g	393.1kcal	7.7g 31kcal 8%	52.9g 211kcal 54%	16.7g 151kcal 38%
28.04.2008 maanantai	16:33:09 iltapäivä	Vitalinea vaniljajukurtti 200 g	200g	102kcal	9.6g 38kcal 37%	15.6g 62kcal 61%	0.2g 2kcal 2%
28.04.2008 maanantai	16:33:25 iltapäivä	Puolukka (Fineli)	20g	7.8kcal	0.1g 0kcal 5%	1.4g 5kcal 81%	0.1g 1kcal 13%
28.04.2008 maanantai	16:40:10 iltapäivä	Riisikakku eldorado (Eldorado), annos 6.6g	16g	63.2kcal	1.2g 5kcal 8%	12.9g 51kcal 84%	0.6g 5kcal 8%
28.04.2008 maanantai	20:00:06 ilta	Easy body protein shake suklaa	330g	141.9kcal	20g 80kcal 56%	13.5g 54kcal 38%	0.9g 8kcal 5%
28.04.2008 maanantai	20:03:39 ilta	Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g	227g	136.2kcal	0.9g 4kcal 3%	34.1g 136kcal 96%	0.2g 2kcal 1%
28.04.2008 maanantai	20:03:49 ilta	Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g	250g	145kcal	22.5g 90kcal 62%	12.5g 50kcal 35%	0.5g 5kcal 3%
28.04.2008 maanantai	20:08:15 ilta	Marenki (Fineli)	60g	164.6kcal	3g 12kcal 8%	37.4g 150kcal 92%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1760.4kcal Erotus 27kcal Kuituja 21.3g			2618.01g	1787.5kcal	84.8g 339kcal 19%	290.8g 1163kcal 66%	28.7g 258kcal 15%