| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.05.2008 torstai | 09:55:12 aamu | Soijamaito, alpro light | 52.17g | 15.1kcal | 1.1g 4kcal 29% | 1.3g 5kcal 33% | 0.6g 6kcal 38% |
| 08.05.2008 torstai | 09:55:12 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 347.83g | 4.5kcal | 1g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.05.2008 torstai | 09:55:36 aamu | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 200g | 77.2kcal | 0.3g 1kcal 2% | 16.3g 65kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 08.05.2008 torstai | 09:55:58 aamu | Juusto, leipäjuusto, rasvaa 17-23 % (Fineli) | 45g | 138.2kcal | 12.3g 49kcal 36% | 1.1g 5kcal 3% | 9.5g 85kcal 61% |
| 08.05.2008 torstai | 09:56:32 aamu | Karjalanpiirakka, Vaasan | 140g | 238kcal | 4.5g 18kcal 8% | 36.4g 146kcal 62% | 8g 72kcal 31% |
| 08.05.2008 torstai | 09:57:06 aamu | Mansikka-appelsiini keitto (Ingman ) | 300g | 45kcal | 0.6g 2kcal 5% | 11.1g 44kcal 95% | 0g 0kcal 0% |
| 08.05.2008 torstai | 15:56:10 iltapäivä | Tomaattisalsa kasvissekoitus (Apetit), annos 200g | 133.33g | 29.3kcal | 1.1g 4kcal 14% | 5.6g 22kcal 74% | 0.4g 4kcal 12% |
| 08.05.2008 torstai | 15:56:10 iltapäivä | Aurinkokasvikset (Kesäpöytä,pakaste) | 100g | 27kcal | 0.9g 4kcal 14% | 5g 20kcal 76% | 0.3g 3kcal 10% |
| 08.05.2008 torstai | 15:56:10 iltapäivä | Soijarouhe, tumma, 30g | 26.67g | 86.1kcal | 13.3g 53kcal 62% | 8g 32kcal 37% | 0.1g 1kcal 1% |
| 08.05.2008 torstai | 15:56:10 iltapäivä | Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 66.67g | 56.7kcal | 0.9g 4kcal 7% | 2.9g 12kcal 20% | 4.7g 42kcal 73% |
| 08.05.2008 torstai | 15:56:10 iltapäivä | Kikherne säilötty Bonduelle | 60g | 78kcal | 3.9g 16kcal 20% | 12g 48kcal 60% | 1.8g 16kcal 20% |
| 08.05.2008 torstai | 15:56:10 iltapäivä | Soijakastike | 13.33g | 8kcal | 0.7g 3kcal 35% | 1.3g 5kcal 64% | 0g 0kcal 2% |
| 08.05.2008 torstai | 15:56:24 iltapäivä | Mansikka-appelsiini keitto (Ingman ) | 300g | 45kcal | 0.6g 2kcal 5% | 11.1g 44kcal 95% | 0g 0kcal 0% |
| 08.05.2008 torstai | 17:33:35 iltapäivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 400g | 154.3kcal | 0.6g 3kcal 2% | 32.6g 131kcal 96% | 0.4g 3kcal 2% |
| 08.05.2008 torstai | 19:53:04 ilta | Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 250g | 145kcal | 22.5g 90kcal 62% | 12.5g 50kcal 35% | 0.5g 5kcal 3% |
| 08.05.2008 torstai | 19:53:17 ilta | Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 227g | 136.2kcal | 0.9g 4kcal 3% | 34.1g 136kcal 96% | 0.2g 2kcal 1% |
| 08.05.2008 torstai | 20:21:18 ilta | Juusto, leipäjuusto, rasvaa 17-23 % (Fineli) | 45g | 138.2kcal | 12.3g 49kcal 36% | 1.1g 5kcal 3% | 9.5g 85kcal 61% |
| 08.05.2008 torstai | 21:02:40 ilta | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 200g | 26kcal | 1.4g 6kcal 22% | 4.2g 17kcal 65% | 0.4g 4kcal 14% |
| 08.05.2008 torstai | 21:02:57 ilta | Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 20g | 180kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 20g 180kcal 100% |
| 08.05.2008 torstai | 21:03:32 ilta | Viinietikka (Fineli) | 30g | 6.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 08.05.2008 torstai | 21:03:46 ilta | Mansikka-appelsiini keitto (Ingman ) | 300g | 45kcal | 0.6g 2kcal 5% | 11.1g 44kcal 95% | 0g 0kcal 0% |
| 08.05.2008 torstai | 21:19:03 ilta | Mansikka-appelsiini keitto (Ingman ) | 300g | 45kcal | 0.6g 2kcal 5% | 11.1g 44kcal 95% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1705.2kcal Erotus 18.8kcal Kuituja 23.2g | 3557g | 1724kcal | 80.2g 321kcal 19% | 219g 876kcal 51% | 56.5g 508kcal 30% | ||