| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.06.2008 torstai | 09:34:14 aamu | Soijamaito, alpro light | 52.17g | 15.1kcal | 1.1g 4kcal 29% | 1.3g 5kcal 33% | 0.6g 6kcal 38% |
| 19.06.2008 torstai | 09:34:14 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 347.83g | 4.5kcal | 1g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.06.2008 torstai | 11:46:35 aamupäivä | Hera80 suklaa, annos 30g | 45g | 193.1kcal | 34.2g 137kcal 72% | 2.3g 9kcal 5% | 5g 45kcal 23% |
| 19.06.2008 torstai | 11:46:43 aamupäivä | Puolukka (Fineli) | 80g | 31.1kcal | 0.4g 1kcal 5% | 5.4g 22kcal 81% | 0.4g 4kcal 13% |
| 19.06.2008 torstai | 11:47:15 aamupäivä | SOIJAMAITO MAUSTAMATON (Alpro soya), annos 100g | 200g | 70kcal | 7.4g 30kcal 43% | 0g 0kcal 0% | 4.4g 40kcal 57% |
| 19.06.2008 torstai | 11:47:31 aamupäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 135g | 113.4kcal | 1.5g 6kcal 5% | 24.7g 99kcal 90% | 0.5g 5kcal 4% |
| 19.06.2008 torstai | 14:00:00 päivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 19.06.2008 torstai | 14:00:00 päivä | YOSA Aurinkohedelmät | 150g | 108kcal | 1.8g 7kcal 7% | 22.3g 89kcal 84% | 1g 9kcal 9% |
| 19.06.2008 torstai | 18:00:00 ilta | Vuoksen piirakka, Fazer Bakery, 1kpl 30g | 60g | 126kcal | 3.5g 14kcal 11% | 20.4g 82kcal 64% | 3.6g 32kcal 25% |
| 19.06.2008 torstai | 18:00:00 ilta | Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 85g | 29.7kcal | 1g 4kcal 13% | 5.3g 21kcal 69% | 0.6g 5kcal 18% |
| 19.06.2008 torstai | 19:00:00 ilta | Friss Lime, Novelle | 500g | 50kcal | 0g 0kcal 0% | 14g 56kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 19.06.2008 torstai | 22:04:11 ilta | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 19.06.2008 torstai | 22:17:12 ilta | Soijapapurouhe, paahdettu, Risetti | 75g | 350.3kcal | 30.7g 123kcal 36% | 20.3g 81kcal 23% | 15.8g 142kcal 41% |
| 19.06.2008 torstai | 22:41:22 ilta | Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 50g | 200kcal | 2.8g 11kcal 6% | 2.2g 9kcal 4% | 20g 180kcal 90% |
| 19.06.2008 torstai | 22:43:50 ilta | Tomaatti (Fineli) | 70g | 15.9kcal | 0.4g 2kcal 12% | 2.4g 10kcal 74% | 0.2g 2kcal 14% |
| Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1489.4kcal Erotus 19.3kcal Kuituja 14g | 2090g | 1508.7kcal | 88.5g 354kcal 24% | 164.5g 658kcal 44% | 53.1g 478kcal 32% | ||