| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.06.2008 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Soijamaito, alpro light | 39.13g | 11.3kcal | 0.8g 3kcal 29% | 0.9g 4kcal 33% | 0.5g 4kcal 38% |
| 25.06.2008 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 260.87g | 3.4kcal | 0.8g 3kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.06.2008 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Oivariini, 80 normaalisuolainen | 30g | 216kcal | 0.3g 1kcal 1% | 0.3g 1kcal 1% | 24g 216kcal 99% |
| 25.06.2008 keskiviikko | 13:57:24 päivä | Ruispalat/perheleipuri | 90g | 234.9kcal | 9.1g 36kcal 16% | 43.2g 173kcal 75% | 2.4g 22kcal 10% |
| 25.06.2008 keskiviikko | 14:06:43 päivä | Perinteinen jogurtti päärynä-vanilja (Ingman), annos 150g | 150g | 127.5kcal | 5.3g 21kcal 17% | 19.5g 78kcal 62% | 3g 27kcal 21% |
| 25.06.2008 keskiviikko | 14:08:11 päivä | Apetina Feta 8% (Arla), annos 200g | 30g | 45kcal | 4.8g 19kcal 42% | 1.2g 5kcal 11% | 2.4g 22kcal 47% |
| 25.06.2008 keskiviikko | 14:08:27 päivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 80g | 10.4kcal | 0.6g 2kcal 22% | 1.7g 7kcal 65% | 0.2g 1kcal 14% |
| 25.06.2008 keskiviikko | 14:08:36 päivä | Soijapapurouhe, paahdettu, Risetti | 10g | 46.7kcal | 4.1g 16kcal 36% | 2.7g 11kcal 23% | 2.1g 19kcal 41% |
| 25.06.2008 keskiviikko | 14:08:46 päivä | Ruispalat/perheleipuri | 35g | 91.4kcal | 3.5g 14kcal 16% | 16.8g 67kcal 75% | 0.9g 9kcal 10% |
| 25.06.2008 keskiviikko | 17:49:57 iltapäivä | Dumle jäde (Fazer), annos 98g | 60g | 156kcal | 2.3g 9kcal 6% | 22.2g 89kcal 56% | 6.6g 59kcal 38% |
| 25.06.2008 keskiviikko | 17:50:09 iltapäivä | Kinuskikastike (Fineli) | 15g | 63.5kcal | 0.1g 1kcal 1% | 8.5g 34kcal 54% | 3.2g 29kcal 46% |
| 25.06.2008 keskiviikko | 17:50:21 iltapäivä | Tuoremehu, Appelsiinitäysmehu (Rainbow), annos 200g | 200g | 80kcal | 0g 0kcal 0% | 20g 80kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.06.2008 keskiviikko | 17:50:36 iltapäivä | Creme Brulee maitosuklaa (Rainbow), annos 45g | 22.5g | 123.8kcal | 1.6g 6kcal 5% | 12.2g 49kcal 39% | 7.9g 71kcal 56% |
| 25.06.2008 keskiviikko | 19:00:00 ilta | Hera80 suklaa, annos 30g | 45g | 193.1kcal | 34.2g 137kcal 72% | 2.3g 9kcal 5% | 5g 45kcal 23% |
| 25.06.2008 keskiviikko | 19:00:00 ilta | Mansikka-appelsiini keitto (Ingman ) | 200g | 30kcal | 0.4g 2kcal 5% | 7.4g 30kcal 95% | 0g 0kcal 0% |
| 25.06.2008 keskiviikko | 19:00:00 ilta | Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa | 100g | 60kcal | 0g 0kcal 0% | 15g 60kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1490.2kcal Erotus 2.8kcal Kuituja 9.9g | 1367.5g | 1492.9kcal | 67.9g 272kcal 18% | 173.8g 695kcal 47% | 58.1g 523kcal 35% | ||