| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.07.2008 tiistai | 11:16:18 aamupäivä | Jogurttiananas Parrots | 80g | 336kcal | 2.8g 11kcal 3% | 48.8g 195kcal 57% | 15.2g 137kcal 40% |
| 01.07.2008 tiistai | 11:19:18 aamupäivä | Soijamaito, alpro light | 39.13g | 11.3kcal | 0.8g 3kcal 29% | 0.9g 4kcal 33% | 0.5g 4kcal 38% |
| 01.07.2008 tiistai | 11:19:18 aamupäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 260.87g | 3.4kcal | 0.8g 3kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.07.2008 tiistai | 15:35:44 iltapäivä | Tuoremehu, Appelsiinitäysmehu (Rainbow), annos 200g | 200g | 80kcal | 0g 0kcal 0% | 20g 80kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 01.07.2008 tiistai | 15:35:57 iltapäivä | Perinteinen jogurtti, mango-appelsiini (Ingman), annos 150g | 150g | 120kcal | 5.3g 21kcal 17% | 19.5g 78kcal 62% | 3g 27kcal 21% |
| 01.07.2008 tiistai | 16:27:10 iltapäivä | Tofu, maustamaton 270 g, annos 100 g | 170g | 246.5kcal | 28.1g 112kcal 44% | 2.6g 10kcal 4% | 14.5g 130kcal 52% |
| 01.07.2008 tiistai | 16:27:50 iltapäivä | Marinoidut kasvikset (Kasvisgalleria), annos 100g | 150g | 90kcal | 1.7g 7kcal 8% | 19.5g 78kcal 89% | 0.3g 3kcal 3% |
| 01.07.2008 tiistai | 19:00:17 ilta | Mansikkakiisseli (Hellefors), annos 100g | 240g | 240kcal | 1.2g 5kcal 2% | 60g 240kcal 94% | 1.2g 11kcal 4% |
| 01.07.2008 tiistai | 19:09:31 ilta | SOIJAMAITO MAUSTAMATON (Alpro soya), annos 100g | 200g | 70kcal | 7.4g 30kcal 43% | 0g 0kcal 0% | 4.4g 40kcal 57% |
| 01.07.2008 tiistai | 19:09:42 ilta | Hera80 suklaa, annos 30g | 45g | 193.1kcal | 34.2g 137kcal 72% | 2.3g 9kcal 5% | 5g 45kcal 23% |
| 01.07.2008 tiistai | 19:09:53 ilta | Puolukka (Fineli) | 120g | 46.6kcal | 0.5g 2kcal 5% | 8.2g 33kcal 81% | 0.6g 5kcal 13% |
| 01.07.2008 tiistai | 19:39:41 ilta | Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli) | 70g | 157.5kcal | 4.7g 19kcal 13% | 28.5g 114kcal 81% | 1g 9kcal 6% |
| 01.07.2008 tiistai | 19:39:53 ilta | Oivariini, 80 normaalisuolainen | 10g | 72kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 8g 72kcal 99% |
| 01.07.2008 tiistai | 19:40:27 ilta | Kevyt edam (X-tra) | 50g | 130kcal | 15.5g 62kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 8g 72kcal 54% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1807.2kcal Erotus 10.8kcal Kuituja 17.8g | 1785g | 1796.4kcal | 103g 412kcal 23% | 210.3g 841kcal 47% | 61.6g 554kcal 31% | ||