| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 18.04.2012 keskiviikko | 11:16:06 aamupäivä | Kadett juusto 5% (Arla) | 33g | 62.7kcal | 11.2g 45kcal 75% | 0g 0kcal 0% | 1.7g 15kcal 25% |
| 18.04.2012 keskiviikko | 11:16:17 aamupäivä | Margariini 70%, keiju laktoositon (Fineli) | 10g | 61.9kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 7g 63kcal 100% |
| 18.04.2012 keskiviikko | 11:16:23 aamupäivä | Graham paahtoleipä (Vaasan isopaahto) | 50g | 130kcal | 5g 20kcal 15% | 24g 96kcal 73% | 1.7g 15kcal 12% |
| 18.04.2012 keskiviikko | 11:32:37 aamupäivä | Kelloggs frosties cereal&milk bar (Kelloggs), annos 25g | 25g | 103.5kcal | 1.8g 7kcal 7% | 18g 72kcal 69% | 2.8g 25kcal 24% |
| 18.04.2012 keskiviikko | 14:18:13 päivä | Rusinaton Maksalaatikko (Saarioinen) 400g | 210g | 378kcal | 9.9g 39kcal 11% | 48.3g 193kcal 53% | 14.7g 132kcal 36% |
| 18.04.2012 keskiviikko | 22:31:57 ilta | Pikku Sirkku sokeripala 1 kpl 2 g | 4g | 16kcal | 0g 0kcal 0% | 4g 16kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 18.04.2012 keskiviikko | 22:32:08 ilta | Tee (Fineli) | 300g | 0.7kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.04.2012 keskiviikko | 22:33:13 ilta | Juustokakku makea (Fineli) | 100g | 333.1kcal | 9.4g 38kcal 11% | 36.9g 148kcal 45% | 16.1g 145kcal 44% |
| 18.04.2012 keskiviikko | 22:33:35 ilta | Pepsi Max 0,5l | 2000g | 8kcal | 2g 8kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.04.2012 keskiviikko | 22:33:53 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 87g | 28.7kcal | 2.9g 11kcal 40% | 4.3g 17kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 18.04.2012 keskiviikko | 22:34:06 ilta | Leipä, Kartanon Arina Limppu | 54g | 118.8kcal | 4.2g 17kcal 15% | 22.7g 91kcal 79% | 0.9g 8kcal 7% |
| 18.04.2012 keskiviikko | 22:34:12 ilta | Kadett juusto 5% (Arla) | 14g | 26.6kcal | 4.8g 19kcal 75% | 0g 0kcal 0% | 0.7g 6kcal 25% |
| 18.04.2012 keskiviikko | 22:34:20 ilta | Margariini 70%, keiju laktoositon (Fineli) | 5g | 31kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 3.5g 32kcal 100% |
| 18.04.2012 keskiviikko | 22:34:55 ilta | Light pear siideri (Rainbow), annos 500g | 450g | 112.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.04.2012 keskiviikko | 22:35:13 ilta | Ruis Snack (Rips), annos 35g | 50g | 179kcal | 5g 20kcal 11% | 33g 132kcal 74% | 3g 27kcal 15% |
| 18.04.2012 keskiviikko | 22:36:06 ilta | All bran crunchy bites (Kelloggs), annos 45g | 40g | 162kcal | 3.2g 13kcal 8% | 24.8g 99kcal 65% | 4.4g 40kcal 26% |
| 18.04.2012 keskiviikko | 22:37:33 ilta | Tumma suklaa (Brumberg), annos 50g | 22g | 114.8kcal | 1.4g 6kcal 5% | 9g 36kcal 30% | 8.6g 77kcal 65% |
| 18.04.2012 keskiviikko | 22:37:46 ilta | Pirkka salmiakki sokeriton (1 namu=1,2g) | 20g | 20kcal | 0g 0kcal 0% | 4.9g 20kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 7.4% Laskettu kokonaisenergia 1747.5kcal Erotus 139.8kcal Kuituja 25g | 3474g | 1887.3kcal | 60.9g 244kcal 14% | 229.8g 919kcal 53% | 64.9g 584kcal 33% | ||