| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.08.2008 perjantai | 03:31:00 yö | Vesi | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2008 perjantai | 10:06:00 aamupäivä | Vesi | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2008 perjantai | 11:18:00 aamupäivä | Hedelmäpommijogurtti (Valio), annos 200g | 200g | 160kcal | 6.8g 27kcal 17% | 24g 96kcal 60% | 4g 36kcal 23% |
| 08.08.2008 perjantai | 11:18:00 aamupäivä | REILU ruisleipä (Oululainen), annos 50g | 95g | 209kcal | 6.6g 26kcal 13% | 40.9g 163kcal 81% | 1.4g 13kcal 6% |
| 08.08.2008 perjantai | 11:18:00 aamupäivä | Oltermanni 17% | 35g | 94.5kcal | 10.5g 42kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 56% |
| 08.08.2008 perjantai | 11:18:00 aamupäivä | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 23g | 66kcal | 0.7g 3kcal 4% | 1.4g 6kcal 8% | 6.4g 58kcal 88% |
| 08.08.2008 perjantai | 13:00:00 päivä | Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton (Fineli) | 160g | 267.9kcal | 44.4g 178kcal 67% | 0g 0kcal 0% | 9.9g 89kcal 34% |
| 08.08.2008 perjantai | 13:00:00 päivä | Coca Cola | 800g | 336kcal | 0g 0kcal 0% | 87.2g 349kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2008 perjantai | 13:00:00 päivä | Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 60g | 234kcal | 1.2g 5kcal 2% | 1.5g 6kcal 3% | 25.2g 227kcal 96% |
| 08.08.2008 perjantai | 13:00:00 päivä | Ranskalaiset perunat, Oolannin | 150g | 270kcal | 4.5g 18kcal 7% | 42g 168kcal 63% | 9g 81kcal 30% |
| 08.08.2008 perjantai | 13:15:00 päivä | Vesi | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2008 perjantai | 18:00:00 ilta | Vesi | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2008 perjantai | 19:00:00 ilta | Vesi | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2008 perjantai | 19:00:00 ilta | Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 190g | 123.5kcal | 24.7g 99kcal 83% | 3.8g 15kcal 13% | 0.6g 5kcal 4% |
| 08.08.2008 perjantai | 23:30:00 ilta | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2008 perjantai | 23:30:00 ilta | Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 60.11g | 39.1kcal | 0.2g 1kcal 2% | 9.6g 38kcal 96% | 0.1g 1kcal 1% |
| 08.08.2008 perjantai | 23:30:00 ilta | Herkkusieni viipaleina ja paloina suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 100.91g | 10.1kcal | 1.9g 8kcal 66% | 0.3g 1kcal 10% | 0.3g 3kcal 24% |
| 08.08.2008 perjantai | 23:30:00 ilta | Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 52.65g | 205.3kcal | 1.1g 4kcal 2% | 1.3g 5kcal 3% | 22.1g 199kcal 96% |
| 08.08.2008 perjantai | 23:30:00 ilta | Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 30.71g | 22.7kcal | 1.4g 6kcal 25% | 4g 16kcal 72% | 0.1g 1kcal 3% |
| 08.08.2008 perjantai | 23:30:00 ilta | Kariniemen kananpojan fileesuikaleet hunajamarinadissa (Hk/kariniemi), annos 300g | 197.43g | 256.7kcal | 35.5g 142kcal 57% | 2.6g 10kcal 4% | 10.9g 98kcal 39% |
| 08.08.2008 perjantai | 23:30:00 ilta | Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 70.2g | 85.6kcal | 1.5g 6kcal 7% | 19.1g 76kcal 90% | 0.2g 2kcal 2% |
| 08.08.2008 perjantai | 23:30:00 ilta | Becel juokseva kasviöljyvalmiste | 13.16g | 97.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 10.8g 97kcal 100% |
| 08.08.2008 perjantai | 23:30:00 ilta | Flora ruoka kevyt & paksu | 54.84g | 32.9kcal | 0.5g 2kcal 7% | 2.5g 10kcal 31% | 2.2g 20kcal 62% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 2508.4kcal Erotus 2.3kcal Kuituja 9.1g | 4143.01g | 2510.7kcal | 141.6g 566kcal 23% | 240.1g 960kcal 38% | 109.1g 982kcal 39% | ||