| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.01.2008 maanantai | 20:44:30 ilta | Makaronilaatikko, Saarioinen [annos 400 g] | 20g | 26kcal | 1.2g 5kcal 19% | 2.8g 11kcal 45% | 1g 9kcal 36% |
| 28.01.2008 maanantai | 20:44:57 ilta | Kahvijuoma, Macchiato (Mövenpick), annos 100g | 200g | 166kcal | 6.2g 25kcal 15% | 18.8g 75kcal 45% | 7.4g 67kcal 40% |
| 28.01.2008 maanantai | 20:45:12 ilta | Makaronilaatikko, Saarioinen [annos 400 g] | 400g | 520kcal | 24g 96kcal 19% | 56g 224kcal 45% | 20g 180kcal 36% |
| 28.01.2008 maanantai | 20:46:38 ilta | Kalinka top kerrosjogurtti 150g | 150g | 120kcal | 4.8g 19kcal 16% | 19.5g 78kcal 63% | 3g 27kcal 22% |
| 28.01.2008 maanantai | 20:46:54 ilta | Luumu kivetön, kuivattu (Fineli) | 50g | 101.8kcal | 2.1g 8kcal 10% | 18.8g 75kcal 86% | 0.4g 4kcal 4% |
| 28.01.2008 maanantai | 20:47:33 ilta | Fetasalaatti (salaatti, tomaatti, kurkku, punasipuli, feta, oliivi), annos 450g | 150g | 129.9kcal | 5.9g 23kcal 19% | 3.7g 15kcal 12% | 9.2g 83kcal 68% |
| 28.01.2008 maanantai | 20:48:33 ilta | Maitosuklaa, Fazerin sininen, patukka | 75g | 401.3kcal | 7.5g 30kcal 8% | 36.8g 147kcal 37% | 24.8g 223kcal 56% |
| Virheprosentti 2.8% Laskettu kokonaisenergia 1423.9kcal Erotus 41kcal Kuituja 8.1g | 1045g | 1464.9kcal | 51.7g 207kcal 15% | 156.4g 626kcal 44% | 65.8g 592kcal 42% | ||