| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 17.06.2008 tiistai | 12:00:00 päivä | Kaurahiutaleet elovena plus (Raisio) | 41g | 151.7kcal | 5.7g 23kcal 16% | 22.6g 90kcal 63% | 3.3g 30kcal 21% |
| 17.06.2008 tiistai | 12:00:00 päivä | Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 3g | 4.2kcal | 0.4g 2kcal 39% | 0.4g 2kcal 39% | 0.1g 1kcal 22% |
| 17.06.2008 tiistai | 12:00:00 päivä | Lesitiini, Reformi | 5g | 45kcal | 0g 0kcal 0% | 0.4g 2kcal 4% | 4.6g 41kcal 96% |
| 17.06.2008 tiistai | 12:00:00 päivä | Pellavansiemenrouhe,Risetti | 4g | 20kcal | 1g 4kcal 20% | 1.3g 5kcal 27% | 1.2g 10kcal 53% |
| 17.06.2008 tiistai | 12:00:00 päivä | Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g | 203g | 16.2kcal | 0g 0kcal 0% | 4.1g 16kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 17.06.2008 tiistai | 14:20:40 päivä | Maksalaatikko (Forssan), annos 200g | 189g | 283.5kcal | 11.2g 45kcal 16% | 47.3g 189kcal 69% | 4.5g 41kcal 15% |
| 17.06.2008 tiistai | 14:21:11 päivä | Puolukkasurvos sokeroitu (Fineli) | 49g | 64kcal | 0.2g 1kcal 1% | 14.7g 59kcal 96% | 0.2g 2kcal 3% |
| 17.06.2008 tiistai | 14:36:52 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.06.2008 tiistai | 17:00:00 iltapäivä | Mansikka (Fineli) | 500g | 232.7kcal | 2.5g 10kcal 5% | 42g 168kcal 90% | 1g 9kcal 5% |
| 17.06.2008 tiistai | 17:00:00 iltapäivä | Tumma riisi , Rainbow | 63.09g | 220.8kcal | 4.7g 19kcal 9% | 46.7g 187kcal 84% | 1.8g 16kcal 7% |
| 17.06.2008 tiistai | 17:00:00 iltapäivä | Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 1.13g | 10.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 1.1g 10kcal 100% |
| 17.06.2008 tiistai | 17:00:00 iltapäivä | Lihaliemikuutio Maggi | 1.24g | 3.5kcal | 0.1g 0kcal 13% | 0.1g 0kcal 10% | 0.3g 3kcal 76% |
| 17.06.2008 tiistai | 17:00:00 iltapäivä | Risella riisi & kaura (1 dl= 80 g) | 21.07g | 71.6kcal | 2.1g 8kcal 12% | 13.7g 55kcal 77% | 0.8g 8kcal 11% |
| 17.06.2008 tiistai | 17:00:00 iltapäivä | Wok-Classic, Wokvihannekset, Findus | 84.49g | 25.3kcal | 1.3g 5kcal 22% | 3.8g 15kcal 65% | 0.3g 3kcal 13% |
| 17.06.2008 tiistai | 17:00:00 iltapäivä | Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 73.23g | 95.9kcal | 13.2g 53kcal 55% | 1g 4kcal 4% | 4.4g 40kcal 41% |
| 17.06.2008 tiistai | 17:00:00 iltapäivä | Herne-maissi-paprika, Rainbow | 24.78g | 19.8kcal | 1g 4kcal 22% | 3.2g 13kcal 68% | 0.2g 2kcal 11% |
| 17.06.2008 tiistai | 17:00:00 iltapäivä | Ananaspalat, oma mehu (Delmonte), annos 227g | 30.98g | 21.4kcal | 0.1g 0kcal 3% | 4.8g 19kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 17.06.2008 tiistai | 17:00:00 iltapäivä | Maito, Kevyt | 150g | 69kcal | 4.8g 19kcal 28% | 7.2g 29kcal 42% | 2.3g 20kcal 30% |
| 17.06.2008 tiistai | 20:55:29 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.06.2008 tiistai | 21:55:46 ilta | Tonnikala vedessä, rainbow | 113g | 113kcal | 22.6g 90kcal 80% | 0.6g 2kcal 2% | 2.3g 20kcal 18% |
| 17.06.2008 tiistai | 21:57:39 ilta | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 116g | 165.5kcal | 14.5g 58kcal 35% | 0.3g 1kcal 1% | 11.9g 107kcal 64% |
| 17.06.2008 tiistai | 22:07:22 ilta | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 55g | 118.3kcal | 4.5g 18kcal 16% | 22.5g 90kcal 79% | 0.7g 6kcal 6% |
| 17.06.2008 tiistai | 22:07:41 ilta | Flora kevyt margariini 40 400g | 13g | 48.1kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.4g 2kcal 3% | 5.2g 47kcal 96% |
| Virheprosentti 4.2% Laskettu kokonaisenergia 1723.4kcal Erotus 76.3kcal Kuituja 33.4g | 2941.01g | 1799.7kcal | 90g 360kcal 21% | 237.1g 948kcal 55% | 46.1g 415kcal 24% | ||