| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 16.05.2008 perjantai | 20:46:12 ilta | Karjalanpiirakka imatran riisipiirakka ruis Fazer | 64g | 128kcal | 2.6g 10kcal 8% | 20.5g 82kcal 64% | 4g 36kcal 28% |
| 16.05.2008 perjantai | 20:47:21 ilta | Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu | 30g | 51kcal | 9.3g 37kcal 73% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 14kcal 27% |
| 16.05.2008 perjantai | 20:48:34 ilta | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 10g | 32kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.8g 34kcal 97% |
| 16.05.2008 perjantai | 20:49:54 ilta | Kurkku, tuore | 30g | 3kcal | 0.2g 1kcal 24% | 0.5g 2kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 16.05.2008 perjantai | 20:51:19 ilta | Lehtisalaatti (Ruukkusalaatti), annos 50g | 10g | 1.3kcal | 0.1g 0kcal 22% | 0.2g 1kcal 65% | 0g 0kcal 14% |
| 16.05.2008 perjantai | 20:52:15 ilta | Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% (Fineli) | 10g | 14.2kcal | 2.8g 11kcal 80% | 0g 0kcal 1% | 0.3g 3kcal 20% |
| 16.05.2008 perjantai | 20:54:53 ilta | Patonki, valkosipuli (Fazer), annos 270g | 60g | 156kcal | 6g 24kcal 16% | 28.8g 115kcal 76% | 1.4g 12kcal 8% |
| 16.05.2008 perjantai | 20:57:01 ilta | Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu | 10g | 17kcal | 3.1g 12kcal 73% | 0g 0kcal 0% | 0.5g 5kcal 27% |
| 16.05.2008 perjantai | 20:58:22 ilta | Karjalanpiirakka imatran riisipiirakka ruis Fazer | 64g | 128kcal | 2.6g 10kcal 8% | 20.5g 82kcal 64% | 4g 36kcal 28% |
| 16.05.2008 perjantai | 21:02:18 ilta | Miniburger Pan, Findus 300 g | 150g | 165kcal | 4.5g 18kcal 11% | 19.5g 78kcal 46% | 8.3g 74kcal 44% |
| 16.05.2008 perjantai | 21:03:16 ilta | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 190g | 89.5kcal | 1.1g 4kcal 6% | 16.9g 68kcal 88% | 0.6g 5kcal 7% |
| 16.05.2008 perjantai | 21:04:19 ilta | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 16.05.2008 perjantai | 21:05:20 ilta | Möllerin tupla omega-3, 2 kpl | 2g | 14.1kcal | 0.5g 2kcal 14% | 0.2g 1kcal 6% | 1.3g 12kcal 80% |
| 16.05.2008 perjantai | 21:06:25 ilta | Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 200g | 52kcal | 6.6g 26kcal 52% | 6.2g 25kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 16.05.2008 perjantai | 21:09:44 ilta | Fun-light,metsämarja,sokeriton | 400g | 4kcal | 0g 0kcal 0% | 0.8g 3kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 16.05.2008 perjantai | 21:19:10 ilta | Murot, Talk Muru (Taivalkosken mylly) | 30g | 90kcal | 3.7g 15kcal 16% | 16.3g 65kcal 72% | 1.2g 11kcal 12% |
| 16.05.2008 perjantai | 21:20:40 ilta | Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 200g | 52kcal | 6.6g 26kcal 52% | 6.2g 25kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 16.05.2008 perjantai | 21:59:00 ilta | Rahka vanilija | 150g | 240kcal | 11g 44kcal 19% | 24.5g 98kcal 41% | 10.5g 95kcal 40% |
| 16.05.2008 perjantai | 22:06:07 ilta | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1224.7kcal Erotus 12.4kcal Kuituja 18.8g | 2410g | 1237kcal | 60.6g 242kcal 20% | 161.4g 646kcal 53% | 37.4g 337kcal 28% | ||