| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 22.01.2009 torstai | 09:22:14 aamu | Kahvi mustana 100ml | 400g | 12.8kcal | 1.2g 5kcal 36% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 4kcal 27% |
| 22.01.2009 torstai | 10:57:26 aamupäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.01.2009 torstai | 10:58:22 aamupäivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 180g | 69.4kcal | 0.3g 1kcal 2% | 14.7g 59kcal 96% | 0.2g 1kcal 2% |
| 22.01.2009 torstai | 13:30:00 päivä | Perunalaatikko, janssoninkiusaus (Fineli) | 200g | 295.1kcal | 10.5g 42kcal 15% | 23.4g 94kcal 33% | 16.4g 147kcal 52% |
| 22.01.2009 torstai | 13:30:00 päivä | Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa (Fineli) | 50g | 71.8kcal | 4.8g 19kcal 27% | 1g 4kcal 6% | 5.4g 49kcal 68% |
| 22.01.2009 torstai | 13:30:00 päivä | Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli) | 150g | 68.3kcal | 1.4g 6kcal 9% | 8.8g 35kcal 54% | 2.8g 25kcal 38% |
| 22.01.2009 torstai | 13:30:00 päivä | Mehu, mehujuoma, sokeriton, keinotekoisesti makeutettu (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.01.2009 torstai | 13:30:00 päivä | Pannukakku, kevytmaito (Fineli) | 85g | 126.2kcal | 5.4g 22kcal 18% | 17.6g 70kcal 57% | 3.5g 32kcal 26% |
| 22.01.2009 torstai | 13:30:00 päivä | Mansikkahillo (Fineli) | 25g | 56.6kcal | 0.1g 1kcal 1% | 13.5g 54kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 22.01.2009 torstai | 18:00:00 ilta | Kinkkupasta Kypsennetty (Omatekoinen), annos 200g | 450g | 641.7kcal | 34.2g 137kcal 21% | 78.3g 313kcal 49% | 21.6g 194kcal 30% |
| 22.01.2009 torstai | 18:00:56 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.01.2009 torstai | 21:30:00 ilta | Kinkkupasta Kypsennetty (Omatekoinen), annos 200g | 200g | 285.2kcal | 15.2g 61kcal 21% | 34.8g 139kcal 49% | 9.6g 86kcal 30% |
| 22.01.2009 torstai | 21:30:00 ilta | Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo (Fineli) | 40g | 135.4kcal | 8.1g 32kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 11.6g 104kcal 76% |
| 22.01.2009 torstai | 21:30:00 ilta | Hillo vadelma saarioinen 800g | 15g | 27kcal | 0g 0kcal 1% | 6.6g 26kcal 98% | 0g 0kcal 1% |
| Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 1768.5kcal Erotus 21.1kcal Kuituja 12.9g | 3095g | 1789.6kcal | 81.3g 325kcal 18% | 199.9g 799kcal 45% | 71.5g 644kcal 36% | ||