| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.11.2012 maanantai | 00:47:57 yö | Satsuma, annos 97g | 190g | 68.4kcal | 1.7g 7kcal 9% | 16.2g 65kcal 88% | 0.2g 2kcal 2% |
| 05.11.2012 maanantai | 06:00:00 aamu | Satsuma, annos 97g | 190g | 68.4kcal | 1.7g 7kcal 9% | 16.2g 65kcal 88% | 0.2g 2kcal 2% |
| 05.11.2012 maanantai | 08:29:46 aamu | Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli) | 400g | 188kcal | 7.3g 29kcal 17% | 28.6g 115kcal 65% | 3.7g 33kcal 19% |
| 05.11.2012 maanantai | 08:30:00 aamu | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 200g | 91.2kcal | 6g 24kcal 27% | 9.6g 38kcal 43% | 3g 27kcal 30% |
| 05.11.2012 maanantai | 08:30:04 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 100g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.11.2012 maanantai | 08:30:09 aamu | Kananmuna kuorineen punnittu | 60g | 75.6kcal | 6.6g 26kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.4g 49kcal 64% |
| 05.11.2012 maanantai | 12:00:00 päivä | Kananmuna kuorineen punnittu | 60g | 75.6kcal | 6.6g 26kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.4g 49kcal 64% |
| 05.11.2012 maanantai | 12:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.11.2012 maanantai | 14:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.11.2012 maanantai | 15:00:00 iltapäivä | Cafe latte, erikoiskahvijuoma | 450g | 198kcal | 9.9g 40kcal 20% | 14.9g 59kcal 30% | 10.8g 97kcal 50% |
| 05.11.2012 maanantai | 20:00:00 ilta | Juustobratwursti ostbratwurst (Brennecke), annos 80g | 240g | 756kcal | 34.8g 139kcal 18% | 1.7g 7kcal 1% | 67.7g 609kcal 81% |
| 05.11.2012 maanantai | 20:00:00 ilta | Juusto, mozzarella (Fineli) | 150g | 391kcal | 27.9g 112kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 30.5g 274kcal 71% |
| 05.11.2012 maanantai | 20:00:00 ilta | Tomaatti (Fineli) | 110g | 25kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.8g 15kcal 74% | 0.3g 3kcal 14% |
| 05.11.2012 maanantai | 20:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.11.2012 maanantai | 20:00:00 ilta | Voi (Fineli) | 12g | 87kcal | 0.1g 1kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 9.8g 88kcal 99% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 2010kcal Erotus 14.3kcal Kuituja 11.5g | 2862g | 2024.3kcal | 103.3g 413kcal 21% | 91.3g 365kcal 18% | 136.9g 1232kcal 61% | ||