| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.06.2010 tiistai | 07:30:00 aamu | Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä (Fineli) | 38g | 86.4kcal | 1.9g 8kcal 9% | 6.7g 27kcal 32% | 5.4g 48kcal 58% |
| 08.06.2010 tiistai | 07:30:00 aamu | Kookosöljy 100g | 6g | 53.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 100% |
| 08.06.2010 tiistai | 07:30:00 aamu | Raejuusto, velbo, lidl (Velbo), annos 100g | 80g | 64kcal | 10.4g 42kcal 67% | 1.6g 6kcal 10% | 1.6g 14kcal 23% |
| 08.06.2010 tiistai | 07:30:00 aamu | Jogurtti maustamaton 0,1% naturis lidl | 30g | 14.4kcal | 1.8g 7kcal 54% | 1.5g 6kcal 45% | 0g 0kcal 2% |
| 08.06.2010 tiistai | 07:30:00 aamu | Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta (Fineli) | 210g | 89kcal | 20.6g 82kcal 94% | 0.8g 3kcal 4% | 0.2g 2kcal 2% |
| 08.06.2010 tiistai | 13:15:06 päivä | Tammenlehtisalaatti (ruukkusalaatti), annos 50g | 30g | 7.5kcal | 0.7g 3kcal 40% | 0.8g 3kcal 49% | 0.1g 1kcal 12% |
| 08.06.2010 tiistai | 13:15:18 päivä | Kirsikkatomaatti, suomalainen | 90g | 18kcal | 0.5g 2kcal 12% | 3.4g 14kcal 75% | 0.3g 2kcal 13% |
| 08.06.2010 tiistai | 13:15:37 päivä | Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 80g | 8.8kcal | 0.9g 4kcal 42% | 0.9g 4kcal 42% | 0.2g 1kcal 17% |
| 08.06.2010 tiistai | 13:15:54 päivä | Savusiika savukala | 200g | 236kcal | 41.8g 167kcal 72% | 0g 0kcal 0% | 7.4g 67kcal 29% |
| 08.06.2010 tiistai | 13:16:12 päivä | Eye q -kirunaaliöljyvalmiste (Equazen), annos 1.4g | 2.8g | 20.4kcal | 0.9g 3kcal 17% | 0.2g 1kcal 3% | 1.8g 16kcal 79% |
| 08.06.2010 tiistai | 13:16:28 päivä | Raejuusto, velbo, lidl (Velbo), annos 100g | 120g | 96kcal | 15.6g 62kcal 67% | 2.4g 10kcal 10% | 2.4g 22kcal 23% |
| 08.06.2010 tiistai | 18:03:39 ilta | Raparperi (Fineli) | 305g | 102.7kcal | 2.1g 8kcal 11% | 16.8g 67kcal 86% | 0.3g 3kcal 4% |
| 08.06.2010 tiistai | 18:03:53 ilta | Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta (Fineli) | 70g | 29.7kcal | 6.9g 27kcal 94% | 0.3g 1kcal 4% | 0.1g 1kcal 2% |
| 08.06.2010 tiistai | 18:04:14 ilta | Jogurtti maustamaton 0,1% naturis lidl | 50g | 24kcal | 3g 12kcal 54% | 2.5g 10kcal 45% | 0.1g 0kcal 2% |
| 08.06.2010 tiistai | 18:29:27 ilta | Maitorahka (Milbona) 250 g purkki | 200g | 136kcal | 24.4g 98kcal 74% | 7.8g 31kcal 24% | 0.4g 4kcal 3% |
| 08.06.2010 tiistai | 18:29:41 ilta | Kaakaojauhe, sokeroimaton (Fineli) | 10g | 37kcal | 1.9g 7kcal 24% | 1.1g 4kcal 14% | 2.2g 20kcal 62% |
| 08.06.2010 tiistai | 23:03:31 ilta | Soijarouhe, vaalea (Fineli) | 10g | 38.4kcal | 3.9g 15kcal 43% | 4.6g 19kcal 52% | 0.2g 2kcal 6% |
| 08.06.2010 tiistai | 23:03:52 ilta | Mehukeitto, valio, sokeriton | 200g | 18kcal | 0g 0kcal 0% | 4.4g 18kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 08.06.2010 tiistai | 23:04:16 ilta | Vehnälese (Fineli) | 4g | 9.1kcal | 0.5g 2kcal 34% | 0.6g 2kcal 40% | 0.2g 2kcal 26% |
| Virheprosentti 5% Laskettu kokonaisenergia 1034.3kcal Erotus 54.3kcal Kuituja 22.4g | 1735.8g | 1088.7kcal | 137.8g 551kcal 53% | 56.4g 226kcal 22% | 28.6g 258kcal 25% | ||